IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 · bike até a mediana (−48:35)
Hoje 62º, passaria a 37º+25 posições
6:29:17 → 5:40:42 na M30-34 (95 atletas).
Provas16em 9 países
Melhor 70.36:22:42Jonkoping 2018
Melhor IRONMAN15:02:41Zurich Switzerland 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Jonkoping 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:02 · 2:13/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike3:27:17 · 26,1 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida2:04:38 · 5:54/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições8:44 · −2:12 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 7:05:30 | 169º de 188 na M25-29 |
| Switzerland 18 | 6:34:20 | 142º de 155 na M25-29 |
| Jonkoping 18 | 6:22:42 | 114º de 137 na M25-29 |
| Greece Costa Navarino 21 | 6:29:17 | 62º de 95 na M30-34 |
| Egypt 21 | 7:29:44 | 97º de 129 na M30-34 |
| Mallorca 23 | 7:19:57 | 335º de 346 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2018 (07–15h): 16,1 a 23,9 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:22 · 1:57/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike7:18:35 · 24,6 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida6:19:28 · 9:00/kmtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Transições10:16 · −16s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 16:51:47 | 51º de 51 na M25-29 |
| Zurich Switzerland 19 | 15:02:41 | 103º de 106 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 15:35:47 | 55º de 55 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 23 | 15:55:58 | 143º de 143 na M30-34 |
| Switzerland Thun 24 | 16:10:34 | 183º de 185 na M30-34 |
| Switzerland Thun 25 | 16:36:18 | 189º de 189 na M35-39 |
| Tallinn 26 | 16:41:52 | 183º de 184 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 · Para o pódio da M30-34
4:38:03−1:51:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:17 (62º). A maior diferença está em bike (−1:22:50) e corrida (−18:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 100% |
De top 90% para top 100% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 31:331:40/100m
- BikeSwitzerland 18 · 3:20:1827,0 km/h
- CorridaGreece Costa Navarino 21 · 1:52:215:19/km
- TransiçõesEgypt 215:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 19 · 1:13:341:56/100m
- BikeZurich Switzerland 19 · 7:18:3524,6 km/h
- CorridaPays D'Aix 22 · 5:39:338:03/km
- TransiçõesPays D'Aix 229:20
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021
você 6:29:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:37 a 4:50:33 | 6 |
| 4:50:33 a 5:05:29 | 5 |
| 5:05:29 a 5:20:25 | 10 |
| 5:20:25 a 5:35:21 | 10 |
| 5:35:21 a 5:50:17 | 10 |
| 5:50:17 a 6:05:13 | 9 |
| 6:05:13 a 6:20:10 | 7 |
| 6:20:10 a 6:35:06 (você) | 8 |
| 6:35:06 a 6:50:02 | 9 |
| 6:50:02 a 7:04:58 | 8 |
| 7:04:58 a 7:19:54 | 4 |
| 7:19:54 a 7:34:50 | 6 |
| 7:34:50 a 7:49:46 | 2 |
| 7:49:46 a 8:04:42 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 32% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 93%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 7:05:30 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 7:19:57 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 6:22:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 15:55:58 |
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 16:41:52 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 16:10:34 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 16:51:47 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 16:36:18 |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 15:35:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça6 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Estônia1 prova
Egito1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
Taiwan1 prova
9 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 16:41:52 | 183º / 184 cat. | 1.551º / 1.559 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 1.928 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 16:36:18 | 189º / 189 cat. | 1.439º / 1.449 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 16:10:34 | 183º / 185 cat. | 1.266º / 1.291 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 15:55:58 | 143º / 143 cat. | 1.230º / 1.234 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | DQ | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 985 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 7:19:57 | 335º / 346 cat. | 2.330º / 2.512 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M30-34 | 15:35:47 | 55º / 55 cat. | 391º / 397 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 7:29:44 | 97º / 129 cat. | 579º / 768 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 6:29:17 | 62º / 95 cat. | 445º / 643 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29 | 15:02:41 | 103º / 106 cat. | 1.452º / 1.554 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29 | 16:51:47 | 51º / 51 cat. | 1.354º / 1.360 geral |
| out 2018 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 31 cat. | 99.999º / 685 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 6:22:42 | 114º / 137 cat. | 1.380º / 1.792 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-29 | 6:34:20 | 142º / 155 cat. | 1.733º / 1.953 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 7:05:30 | 169º / 188 cat. | 1.274º / 1.477 geral |