IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:25−42:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:56 (16º). A maior diferença está em bike (−27:21) e natação (−9:17).
Provas7em 7 países
Melhor 70.34:39:55Turkey 2018
Melhor IRONMAN9:59:43Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:17 · 1:58/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:29:29 · 36,1 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:27:50 · 4:10/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:19 · −3:31 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 18 | 4:39:55 | 43º de 172 na M30-34 |
| Durban 23 | 5:25:56 | 16º de 93 na M35-39 |
| Tangier 23 | 5:02:21 | 10º de 47 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:26 · 1:59/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:09:00 · 35,0 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida3:27:06 · 4:54/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:12 · −3:24 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 17 | 11:28:07 | 37º de 114 na M30-34 |
| Barcelona 19 | 9:59:43 | 71º de 284 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:14:03 | 57º de 135 na M35-39 |
| New Zealand 26 | 11:20:04 | 22º de 72 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 33% para top 31% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 36:031:54/100mPR
- BikeTurkey 18 · 2:29:2936,1 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:27:504:10/km
- TransiçõesTurkey 185:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 17 · 1:03:081:40/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:09:0035,0 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 3:27:064:54/km
- TransiçõesBarcelona 198:12
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:25:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:03 a 4:43:16 | 2 |
| 4:43:16 a 4:58:28 | 5 |
| 4:58:28 a 5:13:41 | 6 |
| 5:13:41 a 5:28:53 (você) | 3 |
| 5:28:53 a 5:44:06 | 13 |
| 5:44:06 a 5:59:18 | 17 |
| 5:59:18 a 6:14:31 | 9 |
| 6:14:31 a 6:29:44 | 8 |
| 6:29:44 a 6:44:56 | 4 |
| 6:44:56 a 7:00:09 | 13 |
| 7:00:09 a 7:15:21 | 4 |
| 7:15:21 a 7:30:34 | 3 |
| 7:30:34 a 7:45:46 | 4 |
| 7:45:46 a 8:00:59 | 2 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:25:56 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:02:21 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:39:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2026 | 20 °C | 11:20:04 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 9:59:43 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:14:03 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 11:28:07 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
Marrocos1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 11:20:04 | 22º / 72 cat. | 295º / 993 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39 | 5:02:21 | 10º / 47 cat. | 64º / 355 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:25:56 | 16º / 93 cat. | 140º / 932 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:14:03 | 57º / 135 cat. | 369º / 1.191 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:59:43 | 71º / 284 cat. | 446º / 2.770 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:39:55 | 43º / 172 cat. | 198º / 1.084 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 11:28:07 | 37º / 114 cat. | 336º / 1.185 geral |