HYROX Madrid 2023 · Para o pódio da M35-39
1:06:07−9:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:54 (33º).
Provas9em 4 países
Melhor HYROX Open1:15:54Madrid 2023
Melhor 70.35:36:24Cascais Portugal 2023
Melhor IRONMAN10:57:57Barcelona 2019
HYROX Open
1 prova · última em Madrid 2023
Onde ganhar tempo
Madrid 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:33 · 1:49/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:54:06 · 31,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:56:23 · 5:31/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições11:23 · −15s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 5:42:48 | 120º de 198 na M30-34 |
| Cascais Portugal 23 | 5:36:24 | 126º de 264 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 425 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:35 · 1:55/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:23:11 · 33,4 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:12:07 · 5:58/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições10:05 · −1:32 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 12:09:44 | 186º de 250 na M30-34 |
| Frankfurt 17 | 12:27:17 | 235º de 288 na M30-34 |
| Frankfurt 18 | 12:11:50 | 168º de 227 na M30-34 |
| Barcelona 19 | 10:57:57 | 225º de 425 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 11:46:07 | 161º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Madrid 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 1:15:54, você seria 20º de 81 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · corrida até a mediana (−3:08)
Hoje 126º, passaria a 120º+6 posições
5:36:24 → 5:33:16 na M35-39 (264 atletas).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da M35-39
4:16:25−1:19:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:24 (126º). A maior diferença está em corrida (−34:55) e bike (−29:56).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 53% |
| HYROX Madrid 2023 | HYROX | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 73% |
De top 75% para top 73% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 34:331:49/100mPR
- BikeCascais Portugal 17 · 2:52:0531,4 km/h
- CorridaCascais Portugal 23 · 1:56:235:31/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 2311:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 17 · 1:10:201:51/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:23:1133,4 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 4:12:075:58/km
- TransiçõesBarcelona 1910:05
Onde você está na M35-39 · HYROX Madrid 2023
você 1:15:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:04:30 a 1:10:36 | 13 |
| 1:10:36 a 1:16:42 (você) | 22 |
| 1:16:42 a 1:22:48 | 21 |
| 1:22:48 a 1:28:54 | 25 |
| 1:28:54 a 1:35:00 | 9 |
| 1:35:00 a 1:41:06 | 8 |
| 1:41:06 a 1:47:12 | 6 |
| 1:47:12 a 1:53:17 | 6 |
| 1:53:17 a 1:59:23 | 2 |
| 1:59:23 a 2:05:29 | 2 |
| 2:05:29 a 2:11:35 | 1 |
| 2:11:35 a 2:17:41 | 2 |
| 2:17:41 a 2:23:47 | 1 |
| 2:23:47 a 2:29:53 | 1 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 12:09:44 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:57:57 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 11:46:07 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 12:11:50 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 12:27:17 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Alemanha2 provas
Portugal2 provas
Dinamarca1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 11:46:07 | 161º / 223 cat. | 881º / 1.466 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 199 cat. | 99.999º / 1.400 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:36:24 | 126º / 264 cat. | 794º / 1.978 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:57:57 | 225º / 425 cat. | 1.138º / 2.770 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 12:11:50 | 168º / 227 cat. | 1.247º / 2.267 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:42:48 | 120º / 198 cat. | 737º / 1.633 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 12:27:17 | 235º / 288 cat. | 1.753º / 2.438 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 12:09:44 | 186º / 250 cat. | 1.453º / 2.260 geral |
| 2023 | HYROX MadridHYROX · M35-39 | 1:15:54 | 33º / 119 cat. | 160º / 757 geral |