IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Para o pódio da F30-34
5:00:40−20:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:26 (6ª). A maior diferença está em bike (−18:36) e corrida (−1:45).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:13:25Florida 2022
Melhor IRONMAN13:35:37Lanzarote 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florida 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:49:30 · 31,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:44:03 · 4:56/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:12 · −3:24 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 21 | 5:19:00 | 8ª de 43 na F30-34 |
| World Championship 21 | 6:02:01 | 116ª de 169 na F30-34 |
| Florida 22 | 5:13:25 | 6ª de 47 na F30-34 |
| Cartagena 23 | 5:21:26 | 6ª de 90 na F30-34 |
| Puerto Rico 25 | 5:18:33 | 4ª de 23 na F35-39 |
Clima no dia
Florida 2022 (07–15h): 16,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:19 · 1:59/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike7:51:35 · 22,9 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Corrida4:20:22 · 6:10/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições8:20 · −2:31 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2022 (07–22h): 14,0 a 18,7 °C · sensação de até 19,8 °C · umidade 80% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:21:26, você seria 4ª de 104 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 19% para top 18% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 25 · 32:311:43/100mPR
- BikePuerto Rico 25 · 2:43:0533,1 km/hPR
- CorridaFlorida 22 · 1:44:034:56/km
- TransiçõesGulf Coast 213:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2023
você 5:21:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:31 a 4:59:42 | 2 |
| 4:59:42 a 5:13:53 | 2 |
| 5:13:53 a 5:28:05 (você) | 3 |
| 5:28:05 a 5:42:16 | 3 |
| 5:42:16 a 5:56:27 | 7 |
| 5:56:27 a 6:10:38 | 11 |
| 6:10:38 a 6:24:50 | 13 |
| 6:24:50 a 6:39:01 | 20 |
| 6:39:01 a 6:53:12 | 13 |
| 6:53:12 a 7:07:23 | 8 |
| 7:07:23 a 7:21:34 | 3 |
| 7:21:34 a 7:35:46 | 0 |
| 7:35:46 a 7:49:57 | 1 |
| 7:49:57 a 8:04:08 | 4 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:13:25 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:19:00 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:18:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:02:01 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:21:26 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Colômbia1 prova
Espanha1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39 | 5:18:33 | 4ª / 23 cat. | 133ª / 648 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F30-34 | 5:21:26 | 6ª / 90 cat. | 219ª / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-34 | 5:13:25 | 6ª / 47 cat. | 252ª / 1.465 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34 | 13:35:37 | 9ª / 13 cat. | 445ª / 895 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:02:01 | 116ª / 169 cat. | 2.340ª / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34 | 5:19:00 | 8ª / 43 cat. | 276ª / 1.291 geral |