IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da F45-49
5:13:45−9:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:49 (5ª). A maior diferença está em corrida (−11:47) e transições (−1:01).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:53:06Victoria 2025
Melhor IRONMAN12:18:48Lake Placid 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Victoria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:57:55 · 30,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:52:23 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 21 | 6:24:40 | 12ª de 31 na F40-44 |
| Victoria 25 | 4:53:06 | 7ª de 39 na F45-49 |
| Calgary 26 | 5:34:31 | 9ª de 37 na F45-49 |
| Washington Tri-Cities 26 | 5:22:49 | 5ª de 70 na F45-49 |
Clima no dia
Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Lake Placid 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:53 · 1:52/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike6:26:47 · 27,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:26:38 · 6:19/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições14:30 · −4:17 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 23 | 12:22:24 | 22ª de 84 na F40-44 |
| World Championship 24 | 14:00:20 | 105ª de 178 na F45-49 |
| Lake Placid 25 | 12:18:48 | 15ª de 60 na F45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2025 (07–22h): 16,0 a 21,7 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 12,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 39% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 26 · 25:091:19/100mPR
- BikeCalgary 26 · 2:40:4933,6 km/h
- CorridaVictoria 25 · 1:52:235:20/km
- TransiçõesCalgary 265:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 45:561:13/100m
- BikeCalifornia 23 · 6:21:1928,3 km/h
- CorridaLake Placid 25 · 4:26:386:19/kmPR
- TransiçõesLake Placid 2514:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 5:22:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:53 a 5:12:00 | 2 |
| 5:12:00 a 5:27:08 (você) | 5 |
| 5:27:08 a 5:42:15 | 10 |
| 5:42:15 a 5:57:22 | 6 |
| 5:57:22 a 6:12:30 | 3 |
| 6:12:30 a 6:27:37 | 9 |
| 6:27:37 a 6:42:45 | 5 |
| 6:42:45 a 6:57:52 | 4 |
| 6:57:52 a 7:12:59 | 8 |
| 7:12:59 a 7:28:07 | 5 |
| 7:28:07 a 7:43:14 | 3 |
| 7:43:14 a 7:58:21 | 3 |
| 7:58:21 a 8:13:29 | 4 |
| 8:13:29 a 8:28:36 | 3 |
70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | 18 °C | 4:53:06 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 5:34:31 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 5:22:49 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 6:24:40 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 12:22:24 |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 12:18:48 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 14:00:20 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá3 provas
Estados Unidos3 provas
França1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F45-49 | 5:22:49 | 5ª / 70 cat. | 369ª / 1.910 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49 | 5:34:31 | 9ª / 37 cat. | 231ª / 922 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 292 cat. | 99.999ª / 2.255 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:18:48 | 15ª / 60 cat. | 622ª / 1.935 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49 | 4:53:06 | 7ª / 39 cat. | 380ª / 1.313 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:00:20 | 105ª / 178 cat. | 774ª / 1.138 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | 12:22:24 | 22ª / 84 cat. | 944ª / 2.104 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44 | 6:24:40 | 12ª / 31 cat. | 463ª / 778 geral |