IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da F30-34
4:58:55−17:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:09 (10ª). A maior diferença está em bike (−8:11) e corrida (−7:00).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:16:09Cascais Portugal 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:42:55 · 33,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:47:37 · 5:06/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:38 · −4:05 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 19 | 6:21:43 | 31ª de 58 na F25-29 |
| Vichy 21 | 5:20:53 | 7ª de 45 na F25-29 |
| Cascais Portugal 22 | 5:16:09 | 10ª de 71 na F30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2022 (07–15h): 15,6 a 19,1 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:16:09, você seria 6ª de 60 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 54% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 36:591:57/100mPR
- BikeCascais Portugal 22 · 2:42:5533,1 km/hPR
- CorridaVichy 21 · 1:41:214:48/km
- TransiçõesVichy 216:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 5:16:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:46 a 5:06:31 | 4 |
| 5:06:31 a 5:21:16 (você) | 9 |
| 5:21:16 a 5:36:01 | 7 |
| 5:36:01 a 5:50:45 | 7 |
| 5:50:45 a 6:05:30 | 11 |
| 6:05:30 a 6:20:15 | 9 |
| 6:20:15 a 6:35:00 | 9 |
| 6:35:00 a 6:49:45 | 3 |
| 6:49:45 a 7:04:30 | 2 |
| 7:04:30 a 7:19:15 | 4 |
| 7:19:15 a 7:33:59 | 3 |
| 7:33:59 a 7:48:44 | 1 |
| 7:48:44 a 8:03:29 | 0 |
| 8:03:29 a 8:18:14 | 2 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
França2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:16:09 | 10ª / 71 cat. | 479ª / 1.974 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F25-29 | 5:20:53 | 7ª / 45 cat. | 333ª / 1.133 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F25-29 | 6:21:43 | 31ª / 58 cat. | 1.332ª / 1.884 geral |