IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−45:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:51 (29º). A maior diferença está em bike (−21:07) e corrida (−14:08).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:43:23Oman 2020
Melhor IRONMAN9:41:04Tallinn 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oman 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:56 · 1:28/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:32:44 · 35,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:37:16 · 4:37/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:27 · −1:41 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 19 | 4:55:51 | 29º de 228 na M30-34 |
| Emilia Romagna 19 | 5:01:24 | 61º de 225 na M30-34 |
| Oman 20 | 4:43:23 | 19º de 85 na M30-34 |
| Dubai 22 | 4:47:06 | 44º de 217 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:11 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:03:08 · 35,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:25:43 · 4:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:02 · −3:40 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2018 (07–22h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 6,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:55:51, você seria 25º de 232 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 15% para top 21% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 27:561:28/100m
- BikeDubai 22 · 2:22:4337,8 km/hPR
- CorridaOman 20 · 1:37:164:37/km
- TransiçõesAstana 195:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2019
você 4:55:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:45 a 4:23:40 | 9 |
| 4:23:40 a 4:42:35 | 10 |
| 4:42:35 a 5:01:30 (você) | 16 |
| 5:01:30 a 5:20:25 | 23 |
| 5:20:25 a 5:39:20 | 47 |
| 5:39:20 a 5:58:15 | 41 |
| 5:58:15 a 6:17:10 | 23 |
| 6:17:10 a 6:36:05 | 16 |
| 6:36:05 a 6:55:00 | 14 |
| 6:55:00 a 7:13:55 | 13 |
| 7:13:55 a 7:32:50 | 7 |
| 7:32:50 a 7:51:45 | 5 |
| 7:51:45 a 8:10:40 | 1 |
| 8:10:40 a 8:29:35 | 3 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:01:24 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:43:23 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:47:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Omã1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:47:06 | 44º / 217 cat. | 231º / 1.666 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:43:23 | 19º / 85 cat. | 61º / 662 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:01:24 | 61º / 225 cat. | 339º / 1.822 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | DQ | 99.999º / 289 cat. | 99.999º / 2.543 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 4:55:51 | 29º / 228 cat. | 113º / 951 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-29 | 9:41:04 | 10º / 71 cat. | 97º / 1.072 geral |