IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Para o pódio da F30-34
5:14:16−16:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:46 (4ª). A maior diferença está em corrida (−21:19) e natação (−1:41).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:30:46Des Moines 2025
Melhor IRONMAN13:27:57Wisconsin 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Des Moines 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:38 · 1:59/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:48:47 · 32,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:59:18 · 5:39/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições5:03 · −3:25 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 6:25:14 | 25ª de 55 na F25-29 |
| Des Moines 23 | 5:43:54 | 8ª de 34 na F25-29 |
| Michigan 23 | 5:39:35 | 10ª de 37 na F25-29 |
| Des Moines 24 | 5:43:26 | 13ª de 49 na F30-34 |
| Des Moines 25 | 5:30:46 | 4ª de 44 na F30-34 |
| World Championship 25 | 6:43:49 | 311ª de 354 na F30-34 |
Clima no dia
Des Moines 2025 (07–15h): 17,8 a 22,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wisconsin 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:43 · 2:04/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike7:02:33 · 25,6 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:52:45 · 6:56/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições13:56 · −1:36 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Wisconsin 2024 (07–22h): 10,3 a 22,5 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Wisconsin 2024 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 46% para top 88% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 23 · 37:371:59/100m
- BikeDes Moines 25 · 2:48:4732,0 km/h
- CorridaDes Moines 25 · 1:59:185:39/km
- TransiçõesDes Moines 255:03
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025
você 5:30:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:39 a 5:02:05 | 1 |
| 5:02:05 a 5:17:31 | 2 |
| 5:17:31 a 5:32:57 (você) | 1 |
| 5:32:57 a 5:48:22 | 5 |
| 5:48:22 a 6:03:48 | 5 |
| 6:03:48 a 6:19:14 | 5 |
| 6:19:14 a 6:34:40 | 5 |
| 6:34:40 a 6:50:06 | 5 |
| 6:50:06 a 7:05:32 | 4 |
| 7:05:32 a 7:20:58 | 3 |
| 7:20:58 a 7:36:23 | 4 |
| 7:36:23 a 7:51:49 | 1 |
| 7:51:49 a 8:07:15 | 1 |
| 8:07:15 a 8:22:41 | 2 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:43:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:43:49 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 6:25:14 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2023 | 25 °C | 5:39:35 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:43:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:43:49 | 311ª / 354 cat. | 1.665ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F30-34 | 5:30:46 | 4ª / 44 cat. | 260ª / 1.000 geral |
| set 2024 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-34 | 13:27:57 | 20ª / 41 cat. | 541ª / 1.200 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F30-34 | 5:43:26 | 13ª / 49 cat. | 439ª / 1.269 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F25-29 | 5:39:35 | 10ª / 37 cat. | 381ª / 1.190 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F25-29 | 5:43:54 | 8ª / 34 cat. | 361ª / 1.204 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F25-29 | 6:25:14 | 25ª / 55 cat. | 786ª / 1.280 geral |