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Valerie Poulin

Canadá · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

4ª de 75 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Victoria 2017

Provas5em 3 países
Melhor 70.35:13:21Mont-Tremblant 2019
Melhor IRONMAN11:22:00Haugesund Norway 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:34 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:49:18 · 31,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:48:23 · 5:08/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições6:06 · −2:52 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 175:17:234ª de 75 na F40-44
St. George 185:24:097ª de 71 na F40-44
Mont-Tremblant 195:13:2112ª de 179 na F40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2019 (07–15h): 12,9 a 23,7 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 54% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Haugesund Norway 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:29 · 1:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike6:10:22 · 29,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:58:22 · 5:39/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições11:47 · igual à medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Clima no dia

Haugesund Norway 2018 (07–22h): 12,3 a 20,8 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Victoria 2017 · Para o pódio da F40-44

5:16:41−42s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:23 (4ª). A maior diferença está em bike (−6:12) e corrida (−1:23).

IRONMAN 70.3 Victoria 2017 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:17:23, você seria 3ª de 76 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 7%

De top 6% para top 7% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 17 · 29:221:33/100m
  • BikeMont-Tremblant 19 · 2:49:1831,9 km/hPR
  • CorridaVictoria 17 · 1:42:444:52/km
  • TransiçõesVictoria 174:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Victoria 2017

você 5:17:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:12:48 a 5:26:45 (você)7
5:26:45 a 5:40:423
5:40:42 a 5:54:394
5:54:39 a 6:08:3610
6:08:36 a 6:22:335
6:22:33 a 6:36:308
6:36:30 a 6:50:277
6:50:27 a 7:04:246
7:04:24 a 7:18:210
7:18:21 a 7:32:188
7:32:18 a 7:46:156
7:46:15 a 8:00:126
8:00:12 a 8:14:094
8:14:09 a 8:28:061

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Victoria 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 14%Corridatop 6%

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C5:17:23
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C5:13:21
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:24:09

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Noruega1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F40-445:13:2112ª / 179 cat.528ª / 2.468 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · F40-4411:22:003ª / 13 cat.138ª / 525 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-445:24:097ª / 71 cat.387ª / 1.980 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 53 cat.99.999ª / 1.150 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-445:17:234ª / 75 cat.240ª / 1.180 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44DNF99.999ª / 77 cat.99.999ª / 1.872 geral