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Valerie Dirren

Suíça · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2017

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

6ª de 125 na F35-39 · HYROX Geneva 2026

Provas14em 9 países
Melhor HYROX Open1:16:54Geneva 2026
Melhor 70.34:20:20Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN10:28:50Italy Emilia Romagna 2023

HYROX Open

1 prova · última em Geneva 2026

Onde ganhar tempo

Geneva 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:16 · 33,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:37:54 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 175:28:408ª de 43 na F25-29
World Championship 175:21:5767ª de 162 na F25-29
Pays D'Aix 195:33:147ª de 42 na F30-34
Luxembourg - Region Moselle 195:00:156ª de 66 na F30-34
Luxembourg 214:20:203ª de 22 na F30-34
Luxembourg 225:11:423ª de 53 na F30-34
Turkey 245:16:5511ª de 38 na F35-39
Kraichgau 265:34:0421ª de 74 na F35-39

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:42 · 1:47/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:17:42 · 34,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:54:41 · 5:34/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições8:45 · −7:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Finland Kuopio-Tahko 2110:44:495ª de 16 na F30-34
Mallorca 2210:29:404ª de 11 na F30-34
World Championship 2211:44:1673ª de 126 na F30-34
Switzerland Thun 2311:40:585ª de 22 na F30-34
Italy Emilia Romagna 2310:28:505ª de 37 na F30-34

Clima no dia

Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Geneva 2026 · Para o pódio da F35-39

1:12:26−4:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:54 (6ª).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Mallorca 2022IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 58%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 23%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 29%
HYROX Geneva 2026HYROXtop 5%

De top 19% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPays D'Aix 17 · 33:001:44/100m
  • BikeTurkey 24 · 2:38:1334,1 km/h
  • CorridaLuxembourg 21 · 1:37:544:38/km
  • TransiçõesLuxembourg 225:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 22 · 1:04:311:42/100m
  • BikeItaly Emilia Romagna 23 · 5:17:4234,0 km/hPR
  • CorridaMallorca 22 · 3:47:565:24/km
  • TransiçõesFinland Kuopio-Tahko 215:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · HYROX Geneva 2026

você 1:16:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:11:13 a 1:17:23 (você)8
1:17:23 a 1:23:3316
1:23:33 a 1:29:4322
1:29:43 a 1:35:5217
1:35:52 a 1:42:0216
1:42:02 a 1:48:1213
1:48:12 a 1:54:2210
1:54:22 a 2:00:328
2:00:32 a 2:06:426
2:06:42 a 2:12:525
2:12:52 a 2:19:011
2:19:01 a 2:25:111
2:25:11 a 2:31:210
2:31:21 a 2:37:312

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 4%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C5:28:40
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:21:57
IRONMAN 70.3 Turkey 202429 °C5:16:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 202119 °C10:44:49
IRONMAN World Championship 202223 °C11:44:16
IRONMAN Mallorca 202224 °C10:29:40
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202325 °C10:28:50
IRONMAN Switzerland Thun 202332 °C11:40:58

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Luxemburgo3 provas
  • Suíça2 provas
  • França2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Turquia1 prova

9 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-395:34:0421ª / 74 cat.1.022ª / 2.222 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-395:16:5511ª / 38 cat.493ª / 1.272 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F30-3410:28:505ª / 37 cat.398ª / 1.918 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F30-3411:40:585ª / 22 cat.286ª / 985 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3411:44:1673ª / 126 cat.870ª / 2.319 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-345:11:423ª / 53 cat.244ª / 1.870 geral
mai 2022IRONMAN MallorcaIRONMAN · F30-3410:29:404ª / 11 cat.105ª / 321 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · F30-34DNS99.999ª / 8 cat.99.999ª / 695 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-344:20:203ª / 22 cat.146ª / 717 geral
ago 2021IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · F30-3410:44:495ª / 16 cat.150ª / 655 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · F30-345:00:156ª / 66 cat.444ª / 1.893 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-345:33:147ª / 42 cat.630ª / 1.884 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:21:5767ª / 162 cat.304ª / 1.433 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F25-295:28:408ª / 43 cat.633ª / 1.726 geral
2026HYROX GenevaHYROX - Sunday · F35-391:16:546ª / 125 cat.43ª / 861 geral