IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da F50-54
5:05:40−12:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:35 (5ª). A maior diferença está em bike (−9:42) e natação (−8:12).
Provas19em 2 países
Melhor 70.35:18:35North Carolina 2021
Melhor IRONMAN11:17:47Lake Placid 2014
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em North Carolina 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:30 · 1:58/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:42:51 · 33,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:49:58 · 5:13/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:16 · −6:41 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 13 | 6:03:42 | 55ª de 99 na F40-44 |
| Kansas 14 | 5:26:20 | 12ª de 63 na F40-44 |
| Raleigh 15 | 5:33:06 | 11ª de 93 na F45-49 |
| Eagleman 17 | 5:40:40 | 17ª de 75 na F45-49 |
| North Carolina 21 | 5:18:35 | 5ª de 169 na F50-54 |
| World Championship 22 | 5:50:38 | 54ª de 210 na F50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:57:00 | 6ª de 82 na F50-54 |
| Maine 24 | 5:54:07 | 15ª de 55 na F50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 6:38:26 | 10ª de 22 na F55-59 |
Clima no dia
North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Lake Placid 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:47 · 1:12/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:11:38 · 29,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:17:21 · 6:06/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 12 | 12:42:37 | 26ª de 129 na F40-44 |
| Florida 13 | 11:34:57 | 16ª de 149 na F40-44 |
| Lake Placid 14 | 11:17:47 | 13ª de 149 na F40-44 |
| Canada 17 | 12:10:24 | 6ª de 52 na F45-49 |
| Louisville 17 | 11:22:38 | 9ª de 132 na F45-49 |
| Mont-Tremblant 18 | 11:37:54 | 16ª de 118 na F45-49 |
| Maryland 25 | 12:22:22 | 1ª de 22 na F55-59 |
| World Championship 26 | 13:55:47 | 44ª de 55 na F55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Florida 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kansas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Canada 2017 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Louisville 2017 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 80% |
De top 21% para top 80% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 24 · 33:591:47/100m
- BikeNorth Carolina 21 · 2:42:5133,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 21 · 1:49:585:13/km
- TransiçõesKansas 144:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 14 · 45:471:12/100m
- BikeFlorida 13 · 5:38:1831,9 km/h
- CorridaLouisville 17 · 4:02:195:45/km
- TransiçõesCanada 177:20
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:18:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:42 a 5:02:06 | 2 |
| 5:02:06 a 5:19:30 (você) | 10 |
| 5:19:30 a 5:36:53 | 16 |
| 5:36:53 a 5:54:17 | 20 |
| 5:54:17 a 6:11:41 | 22 |
| 6:11:41 a 6:29:05 | 18 |
| 6:29:05 a 6:46:29 | 16 |
| 6:46:29 a 7:03:52 | 16 |
| 7:03:52 a 7:21:16 | 14 |
| 7:21:16 a 7:38:40 | 10 |
| 7:38:40 a 7:56:04 | 3 |
| 7:56:04 a 8:13:27 | 10 |
| 8:13:27 a 8:30:51 | 6 |
| 8:30:51 a 8:48:15 | 6 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:50:38 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:57:00 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:18:35 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 6:38:26 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | 29 °C | 5:54:07 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 5:33:06 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2017 | 32 °C | 5:40:40 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 13:55:47 |
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 12:22:22 |
| IRONMAN Canada 2017 | 24 °C | 12:10:24 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 11:37:54 |
| IRONMAN Louisville 2017 | 25 °C | 11:22:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos17 provas
Canadá2 provas
2 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59 | 13:55:47 | 44ª / 55 cat. | 1.953ª / 2.261 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F55-59 | 6:38:26 | 10ª / 22 cat. | 792ª / 1.249 geral |
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F55-59 | 12:22:22 | 1ª / 22 cat. | 447ª / 1.153 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F50-54 | 5:54:07 | 15ª / 55 cat. | 802ª / 1.794 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F50-54 | 5:57:00 | 6ª / 82 cat. | 419ª / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 5:50:38 | 54ª / 210 cat. | 868ª / 1.825 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 54 cat. | 99.999ª / 1.329 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 5:18:35 | 5ª / 169 cat. | 403ª / 3.989 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49 | 11:37:54 | 16ª / 118 cat. | 473ª / 2.238 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F45-49 | 11:22:38 | 9ª / 132 cat. | 427ª / 2.271 geral |
| jul 2017 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49 | 12:10:24 | 6ª / 52 cat. | 287ª / 1.150 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 5:40:40 | 17ª / 75 cat. | 457ª / 1.478 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 63 cat. | 99.999ª / 1.524 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49 | 5:33:06 | 11ª / 93 cat. | 474ª / 1.927 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 11:17:47 | 13ª / 149 cat. | 485ª / 2.301 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · F40-44 | 5:26:20 | 12ª / 63 cat. | 354ª / 1.159 geral |
| nov 2013 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-44 | 11:34:57 | 16ª / 149 cat. | 793ª / 2.699 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44 | 6:03:42 | 55ª / 99 cat. | 1.176ª / 1.905 geral |
| jul 2012 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 12:42:37 | 26ª / 129 cat. | 782ª / 2.280 geral |