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Valeria Ruiz

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

5ª de 48 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:58:52Augusta 2022
Melhor IRONMAN10:29:07Jacksonville 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Augusta 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:48 · 1:25/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:44:09 · 32,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:42:07 · 4:50/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:47 · −4:46 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
North Carolina 215:35:0119ª de 122 na F25-29
Augusta 224:58:525ª de 48 na F25-29
Florida 225:41:4111ª de 46 na F25-29

Clima no dia

Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Jacksonville 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:55 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:34:08 · 32,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida3:44:04 · 5:19/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições12:01 · −7:04 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 2211:00:303ª de 23 na F25-29
World Championship 2312:04:5582ª de 123 na F25-29
Florida 2311:08:546ª de 21 na F25-29
Jacksonville 2610:29:076ª de 34 na F30-34

Clima no dia

Jacksonville 2026 (07–22h): 21,3 a 28,8 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 72% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · Para o pódio da F25-29

4:57:25−1:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:52 (5ª). A maior diferença está em corrida (−11:15) e natação (−1:47).

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:58:52, você seria 4ª de 69 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 67%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 29%
IRONMAN Jacksonville 2026IRONMANtop 18%

De top 16% para top 18% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 22 · 26:481:25/100m
  • BikeAugusta 22 · 2:44:0932,9 km/h
  • CorridaAugusta 22 · 1:42:074:50/km
  • TransiçõesAugusta 225:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoJacksonville 26 · 58:551:33/100mPR
  • BikeFlorida 23 · 5:26:5333,0 km/h
  • CorridaJacksonville 26 · 3:44:045:19/kmPR
  • TransiçõesCozumel 227:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

você 4:58:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:57 a 4:57:242
4:57:24 a 5:10:52 (você)5
5:10:52 a 5:24:191
5:24:19 a 5:37:464
5:37:46 a 5:51:142
5:51:14 a 6:04:416
6:04:41 a 6:18:090
6:18:09 a 6:31:368
6:31:36 a 6:45:033
6:45:03 a 6:58:317
6:58:31 a 7:11:582
7:11:58 a 7:25:253
7:25:25 a 7:38:533
7:38:53 a 7:52:202

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 10%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C4:58:52
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:41:41
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:35:01

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202320 °C12:04:55
IRONMAN Florida 202325 °C11:08:54
IRONMAN Cozumel 202228 °C11:00:30
IRONMAN Jacksonville 202629 °C10:29:07

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • México1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · F30-3410:29:076ª / 34 cat.96ª / 1.261 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-2911:08:546ª / 21 cat.397ª / 1.794 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-2912:04:5582ª / 123 cat.796ª / 2.041 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-295:41:4111ª / 46 cat.520ª / 1.465 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · F25-2911:00:303ª / 23 cat.164ª / 1.178 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F25-294:58:525ª / 48 cat.193ª / 1.815 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F25-295:35:0119ª / 122 cat.637ª / 3.989 geral