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Valentina Kukrus

Rússia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 96 na F45-49 · IRONMAN Cozumel 2021

Provas33em 18 países
Melhor 70.34:19:39Turkey 2021
Melhor IRONMAN9:00:08Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:47 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:15:59 · 39,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:27:10 · 4:08/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:43 · −4:17 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 115:27:3610ª de 44 na F35-39
Budapest 144:47:241ª de 35 na F40-44
World Championship 155:18:4020ª de 111 na F40-44
Finland 184:57:301ª de 73 na F40-44
Turkey 214:19:391ª de 21 na F45-49
Turkey 234:47:532ª de 33 na F45-49
Bahrain 254:44:041ª de 2 na F50-54
Muscat 265:03:291ª de 19 na F50-54
Hengqin 265:16:322ª de 25 na F50-54
Shanghai Chongming 265:07:491ª de 9 na F50-54
Dali 265:13:181ª de 23 na F50-54

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

IRONMAN

21 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:00 · 1:21/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike4:49:08 · 37,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:13:27 · 4:35/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:34 · −9:51 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1211:47:061ª de 22 na F35-39
Regensburg 1211:11:1178ª de 22 na F35-39
Zurich Switzerland 1210:39:5168ª de 26 na F35-39
World Championship 1211:18:2640ª de 80 na F35-39
Texas 1310:43:453ª de 105 na F35-39
France 1311:27:415ª de 35 na F35-39
European Championship 1310:22:354ª de 63 na F35-39
Kalmar-Sweden 1310:04:281ª de 47 na F35-39
World Championship 1310:27:3226ª de 80 na F35-39
Austria 149:56:183ª de 55 na F40-44
World Championship 1411:30:4935ª de 90 na F40-44
Zurich Switzerland 1510:42:121ª de 36 na F40-44
World Championship 1511:24:2127ª de 82 na F40-44
Emilia Romagna 1710:14:472ª de 45 na F40-44
World Championship 1810:29:4224ª de 99 na F40-44
Austria 199:49:201ª de 66 na F45-49
World Championship 199:59:463ª de 79 na F45-49
Tallinn 219:39:211ª de 11 na F45-49
Cozumel 219:00:081ª de 96 na F45-49
Kazakhstan 229:46:401ª de 4 na F45-49
World Championship 2511:13:2119ª de 208 na F50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Lanzarote 2012IRONMANtop 5%
IRONMAN Regensburg 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN Zurich Switzerland 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 50%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 3%
IRONMAN France 2013IRONMANtop 15%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 7%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2013IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 33%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Budapest 2014IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 39%
IRONMAN Zurich Switzerland 2015IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 33%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Finland 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 25%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN Kazakhstan 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 23% para top 5% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBudapest 14 · 29:321:33/100m
  • BikeTurkey 21 · 2:15:5939,7 km/h
  • CorridaTurkey 21 · 1:27:104:08/km
  • TransiçõesBudapest 144:45

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 51:001:21/100m
  • BikeCozumel 21 · 4:49:0837,4 km/h
  • CorridaAustria 19 · 3:11:344:32/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 135:19

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Cozumel 2021

você 9:00:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:00:08 a 9:33:00 (você)1
9:33:00 a 10:05:532
10:05:53 a 10:38:456
10:38:45 a 11:11:387
11:11:38 a 11:44:309
11:44:30 a 12:17:236
12:17:23 a 12:50:1515
12:50:15 a 13:23:076
13:23:07 a 13:56:0010
13:56:00 a 14:28:529
14:28:52 a 15:01:4513
15:01:45 a 15:34:376
15:34:37 a 16:07:302
16:07:30 a 16:40:224

96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:53:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cozumel 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Finland 201815 °C4:57:30
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C4:19:39
IRONMAN 70.3 Hengqin 202622 °C5:16:32
IRONMAN 70.3 Dali 202623 °C5:13:18
IRONMAN 70.3 Budapest 201423 °C4:47:24
IRONMAN 70.3 Bahrain 202526 °C4:44:04
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202628 °C5:07:49
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:47:53
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C5:03:29

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:29:42
IRONMAN World Championship 201914 °C9:59:46
IRONMAN World Championship 201415 °C11:30:49
IRONMAN World Championship 201516 °C11:24:21
IRONMAN Tallinn 202118 °C9:39:21
IRONMAN World Championship 201321 °C10:27:32
IRONMAN World Championship 202522 °C11:13:21
IRONMAN World Championship 201222 °C11:18:26
IRONMAN Regensburg 201222 °C11:11:11
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C10:14:47
IRONMAN Lanzarote 201222 °C11:47:06
IRONMAN Austria 201926 °C9:49:20
IRONMAN European Championship 201326 °C10:22:35
IRONMAN Cozumel 202127 °C9:00:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Áustria3 provas
  • China3 provas
  • Suíça2 provas
  • Alemanha2 provas
  • França2 provas
  • Turquia2 provas
  • Barein1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Hungria1 prova
  • Israel1 prova
  • Itália1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • México1 prova
  • Omã1 prova
  • Suécia1 prova

18 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

44 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 20 cat.99.999ª / 989 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · F50-545:13:181ª / 23 cat.104ª / 783 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54DNS99.999ª / 277 cat.99.999ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F50-545:07:491ª / 9 cat.156ª / 780 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · F50-545:16:322ª / 25 cat.148ª / 1.013 geral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · F50-545:03:291ª / 19 cat.217ª / 795 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F50-544:44:041ª / 2 cat.74ª / 322 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5411:13:2119ª / 208 cat.337ª / 1.567 geral
nov 2024IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 37 cat.99.999ª / 1.064 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-494:47:532ª / 33 cat.198ª / 1.212 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 25 cat.99.999ª / 716 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · F45-499:46:401ª / 4 cat.33ª / 498 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-499:00:081ª / 96 cat.99ª / 2.204 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-494:19:391ª / 21 cat.67ª / 1.507 geral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · F45-499:39:211ª / 11 cat.74ª / 1.036 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · F45-49DNS99.999ª / 22 cat.99.999ª / 1.759 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-499:59:463ª / 79 cat.534ª / 1.974 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-499:49:201ª / 66 cat.129ª / 2.490 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4410:29:4224ª / 99 cat.1.057ª / 2.306 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F40-444:57:301ª / 73 cat.174ª / 1.397 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-4410:14:472ª / 45 cat.276ª / 2.092 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 23 cat.99.999ª / 1.258 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:24:2127ª / 82 cat.1.152ª / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:18:4020ª / 111 cat.1.157ª / 2.273 geral
jul 2015IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F40-4410:42:121ª / 36 cat.197ª / 1.594 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 50 cat.99.999ª / 1.736 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:30:4935ª / 90 cat.1.143ª / 1.985 geral
set 2014IRONMAN WalesIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 1.620 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 47 cat.99.999ª / 2.367 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F40-444:47:241ª / 35 cat.229ª / 1.344 geral
jul 2014IRONMAN UKIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.603 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-449:56:183ª / 55 cat.306ª / 2.439 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F40-44DNS99.999ª / 20 cat.99.999ª / 1.301 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3910:27:3226ª / 80 cat.905ª / 1.972 geral
ago 2013IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-3910:04:281ª / 47 cat.127ª / 1.606 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F35-3910:22:354ª / 63 cat.556ª / 2.448 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · F35-3911:27:415ª / 35 cat.832ª / 2.374 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3910:43:453ª / 105 cat.122ª / 2.054 geral
mar 2013IRONMAN New ZealandIRONMAN · F35-39DNS99.999ª / 50 cat.99.999ª / 1.221 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:18:2640ª / 80 cat.1.066ª / 1.887 geral
jul 2012IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F35-3910:39:5168ª / 26 cat.299ª / 1.394 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · F35-3911:11:1178ª / 22 cat.421ª / 1.059 geral
mai 2012IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-3911:47:061ª / 22 cat.484ª / 1.447 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F35-395:27:3610ª / 44 cat.695ª / 1.613 geral