IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M45-49
4:09:43−8:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:58 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:02) e natação (−2:17).
Provas15em 11 países
Melhor 70.34:17:58Erkner 2024
Melhor IRONMAN9:38:06Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:34 · 1:30/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:11:40 · 41,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:29:22 · 4:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:21 · −2:31 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. Petersburg 21 | 5:04:44 | 82º de 370 na M40-44 |
| Maastricht 22 | 4:59:54 | 29º de 146 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:31:30 | 44º de 148 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:35:27 | 16º de 152 na M40-44 |
| Kraichgau 24 | 4:54:37 | 23º de 208 na M45-49 |
| Elsinore 24 | 4:39:01 | 10º de 125 na M45-49 |
| Erkner 24 | 4:17:58 | 4º de 143 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 4:28:35 | 18º de 153 na M45-49 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:49:25 | 20º de 180 na M45-49 |
| Belgrade 25 | 4:39:54 | 11º de 52 na M45-49 |
| Switzerland 26 | 5:05:46 | 25º de 112 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:32 · 1:55/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike4:46:22 · 37,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:30:14 · 4:59/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:57 · −3:11 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 12:24:03 | 157º de 341 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 10:29:52 | 121º de 323 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 24 | 9:38:06 | 14º de 207 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 9:46:41 | 20º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 28:341:30/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:09:5241,6 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:29:224:14/km
- TransiçõesBelgrade 257:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 24 · 1:12:321:55/100m
- BikeTallinn 25 · 4:46:0737,7 km/hPR
- CorridaTallinn 25 · 3:25:534:53/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 248:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:17:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:02 a 4:17:04 | 3 |
| 4:17:04 a 4:30:07 (você) | 16 |
| 4:30:07 a 4:43:09 | 19 |
| 4:43:09 a 4:56:12 | 17 |
| 4:56:12 a 5:09:14 | 20 |
| 5:09:14 a 5:22:17 | 17 |
| 5:22:17 a 5:35:19 | 18 |
| 5:35:19 a 5:48:21 | 12 |
| 5:48:21 a 6:01:24 | 5 |
| 6:01:24 a 6:14:26 | 10 |
| 6:14:26 a 6:27:29 | 2 |
| 6:27:29 a 6:40:31 | 0 |
| 6:40:31 a 6:53:34 | 1 |
| 6:53:34 a 7:06:36 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:39:01 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:17:58 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:59:54 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:28:35 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:31:30 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:49:25 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 4:39:54 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:35:27 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 9:46:41 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:29:52 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 9:38:06 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:24:03 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
Rússia1 prova
Suécia1 prova
11 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:05:46 | 25º / 112 cat. | 345º / 1.936 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | 4:39:54 | 11º / 52 cat. | 60º / 552 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:46:41 | 20º / 142 cat. | 152º / 1.088 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M45-49 | 4:49:25 | 20º / 180 cat. | 217º / 2.391 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:28:35 | 18º / 153 cat. | 241º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 1.422 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:17:58 | 4º / 143 cat. | 70º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 9:38:06 | 14º / 207 cat. | 109º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:39:01 | 10º / 125 cat. | 121º / 1.766 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:54:37 | 23º / 208 cat. | 333º / 2.098 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:35:27 | 16º / 152 cat. | 116º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:29:52 | 121º / 323 cat. | 623º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:31:30 | 44º / 148 cat. | 290º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:24:03 | 157º / 341 cat. | 817º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:59:54 | 29º / 146 cat. | 256º / 1.492 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 5:04:44 | 82º / 370 cat. | 382º / 1.759 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 839 geral |