IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M40-44
4:43:15−25:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:56 (12º). A maior diferença está em corrida (−4:19) e natação (−3:42).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:08:56Astana 2023
Melhor IRONMAN11:59:44Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Astana 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:46 · 2:12/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:34:05 · 35,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:47:11 · 5:05/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições5:54 · −2:32 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:26:15 | 173º de 289 na M40-44 |
| Astana 22 | 5:33:56 | 44º de 123 na M40-44 |
| Astana 23 | 5:08:56 | 12º de 77 na M40-44 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 5:58:58 | 16º de 33 na M45-49 |
Clima no dia
Astana 2023 (07–15h): 18,5 a 31,2 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 30% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:33 · 2:20/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:43:34 · 31,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida4:29:05 · 6:23/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições18:32 · +27s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 60% para top 49% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 23 · 41:462:12/100m
- BikeTurkey 21 · 2:33:1435,2 km/h
- CorridaAstana 23 · 1:47:115:05/km
- TransiçõesAstana 235:54
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:08:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:51 a 4:46:18 | 5 |
| 4:46:18 a 5:00:44 | 1 |
| 5:00:44 a 5:15:11 (você) | 8 |
| 5:15:11 a 5:29:37 | 11 |
| 5:29:37 a 5:44:04 | 7 |
| 5:44:04 a 5:58:30 | 7 |
| 5:58:30 a 6:12:57 | 13 |
| 6:12:57 a 6:27:24 | 11 |
| 6:27:24 a 6:41:50 | 1 |
| 6:41:50 a 6:56:17 | 5 |
| 6:56:17 a 7:10:43 | 1 |
| 7:10:43 a 7:25:10 | 2 |
| 7:25:10 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:54:03 | 3 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:26:15 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:33:56 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:08:56 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 5:58:58 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Egito1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M45-49 | 5:58:58 | 16º / 33 cat. | 137º / 320 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:59:44 | 168º / 294 cat. | 1.235º / 2.219 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:08:56 | 12º / 77 cat. | 62º / 441 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:33:56 | 44º / 123 cat. | 238º / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:26:15 | 173º / 289 cat. | 817º / 1.507 geral |