IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · bike até a mediana (−29:50)
Hoje 127º, passaria a 111º+16 posições
6:15:46 → 5:45:56 na M45-49 (153 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:15:46Warsaw 2025
Melhor IRONMAN13:50:36Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:18 · 2:01/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:58:06 · 30,3 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida2:27:46 · 7:00/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições11:37 · +1:53 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dresden 22 | 6:30:10 | 54º de 59 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 6:56:23 | 220º de 238 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 6:15:46 | 127º de 153 na M45-49 |
| Porec 26 | 7:27:06 | 134º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:28 · 1:58/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:43:02 · 26,8 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Corrida5:28:21 · 7:47/kmtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Transições24:44 · +8:07 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Para o pódio da M45-49
4:12:15−2:03:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:46 (127º). A maior diferença está em corrida (−1:00:52) e bike (−50:34).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 92% para top 98% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 19:101:01/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:58:0630,3 km/h
- CorridaDresden 22 · 2:09:096:07/km
- TransiçõesWarsaw 2511:37
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2025
você 6:15:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:27 a 4:25:49 | 12 |
| 4:25:49 a 4:48:10 | 27 |
| 4:48:10 a 5:10:32 | 32 |
| 5:10:32 a 5:32:53 | 28 |
| 5:32:53 a 5:55:15 | 14 |
| 5:55:15 a 6:17:36 (você) | 16 |
| 6:17:36 a 6:39:58 | 14 |
| 6:39:58 a 7:02:20 | 4 |
| 7:02:20 a 7:24:41 | 2 |
| 7:24:41 a 7:47:03 | 3 |
| 7:47:03 a 8:09:24 | 0 |
| 8:09:24 a 8:31:46 | 0 |
| 8:31:46 a 8:54:07 | 0 |
| 8:54:07 a 9:16:29 | 1 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 48% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 6:30:10 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | 21 °C | 7:27:06 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 6:15:46 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 7:27:06 | 134º / 137 cat. | 1.447º / 1.517 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 6:15:46 | 127º / 153 cat. | 1.424º / 1.654 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 13:50:36 | 348º / 366 cat. | 2.172º / 2.333 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 6:56:23 | 220º / 238 cat. | 1.736º / 2.031 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M40-44 | 6:30:10 | 54º / 59 cat. | 334º / 388 geral |