IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 · Para o pódio da F30-34
4:31:43−7:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:57 (5ª). A maior diferença está em bike (−3:22) e corrida (−2:09).
Provas12em 4 países
Melhor HYROX Open1:17:08Essen 2022
Melhor HYROX Pro1:18:18Köln 2023
Melhor 70.34:38:57Leipzig 2026
Melhor IRONMAN10:30:44Frankfurt 2024
Melhor maratona3:47:50Nova York 2019 · 5:24/km
HYROX Open
1 prova · última em Essen 2022
Onde ganhar tempo
Essen 2022. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Köln 2023
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Manchester 23 | 1:19:05 | 29ª de 50 na F25-29 |
| Köln 23 | 1:18:18 | 9ª de 14 na F25-29 |
Onde ganhar tempo
Köln 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:46 · 1:28/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:26:03 · 37,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:37:53 · 4:38/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:15 · −4:09 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 25 | 5:03:33 | 8ª de 55 na F30-34 |
| Duisburg 25 | 4:50:43 | 5ª de 78 na F30-34 |
| World Championship 25 | 5:50:13 | 163ª de 354 na F30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:44:26 | 22ª de 101 na F30-34 |
| Leipzig 26 | 4:38:57 | 5ª de 81 na F30-34 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:37 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:12:19 · 34,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:02:24 · 5:45/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições13:24 · −1:12 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 24 | 10:30:44 | 6ª de 32 na F30-34 |
| World Championship 25 | 11:03:33 | 58ª de 198 na F30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:55:305:35/km
- Nova York 20193:47:505:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 30% |
| HYROX Essen 2022 | HYROX | top 17% |
| HYROX Manchester 2023 | HYROX | top 58% |
| HYROX Köln 2023 | HYROX | top 65% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 30% para top 7% em 5 anos. Na HYROX, você perde em média 44 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLeipzig 26 · 27:461:28/100mPR
- BikeLeipzig 26 · 2:26:0337,0 km/hPR
- CorridaKraichgau 25 · 1:36:254:34/km
- TransiçõesLeipzig 267:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 24 · 1:02:371:39/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:12:1934,6 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 4:02:245:45/km
- TransiçõesWorld Championship 2513:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Leipzig 2026
você 4:38:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:51 a 4:37:36 | 4 |
| 4:37:36 a 4:51:20 (você) | 3 |
| 4:51:20 a 5:05:05 | 11 |
| 5:05:05 a 5:18:50 | 8 |
| 5:18:50 a 5:32:35 | 13 |
| 5:32:35 a 5:46:19 | 12 |
| 5:46:19 a 6:00:04 | 3 |
| 6:00:04 a 6:13:49 | 7 |
| 6:13:49 a 6:27:33 | 7 |
| 6:27:33 a 6:41:18 | 4 |
| 6:41:18 a 6:55:03 | 2 |
| 6:55:03 a 7:08:48 | 3 |
| 7:08:48 a 7:22:32 | 2 |
| 7:22:32 a 7:36:17 | 2 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:03:33 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 4:38:57 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:44:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:50:13 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:50:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Reino Unido1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · F30-34 | 4:38:57 | 5ª / 81 cat. | 275ª / 2.219 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 5:44:26 | 22ª / 101 cat. | 963ª / 2.705 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:50:13 | 163ª / 354 cat. | 634ª / 2.255 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:03:33 | 58ª / 198 cat. | 279ª / 1.567 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F30-34 | 4:50:43 | 5ª / 78 cat. | 229ª / 2.029 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-34 | 5:03:33 | 8ª / 55 cat. | 503ª / 2.107 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-34 | 10:30:44 | 6ª / 32 cat. | 681ª / 2.206 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:47:50 | — | 10.895ª / 53.520 geral |
| 2023 | HYROX KölnHYROX PRO · F25-29 | 1:18:18 | 9ª / 14 cat. | 84ª / 153 geral |
| 2023 | HYROX ManchesterHYROX PRO · F25-29 | 1:19:05 | 29ª / 50 cat. | 453ª / 762 geral |
| 2022 | HYROX EssenHYROX · F25-29 | 1:17:08 | 2ª / 12 cat. | 53ª / 268 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:55:30 | 230ª / 775 cat. | 8.171ª / 23.099 geral |