IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M50-54
4:28:33−34:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:21 (45º). A maior diferença está em corrida (−11:53) e bike (−10:46).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:46:17Elsinore 2019
Melhor IRONMAN10:54:44Copenhagen 2022
Melhor maratona4:11:33Nova York 2004 · 5:58/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:23:30 · 37,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:33:09 · 4:25/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:38 · +1:18 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:46:17 | 55º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 5:03:21 | 45º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 5:00:30 | 39º de 132 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:26 · 1:59/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:26:40 · 33,1 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:00:32 · 5:42/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições12:06 · −2:10 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20044:11:335:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:03:21, você seria 19º de 141 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 19% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 36:591:57/100m
- BikeElsinore 19 · 2:23:3037,6 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:33:094:25/km
- TransiçõesElsinore 2311:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 5:03:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:37 a 4:29:14 | 3 |
| 4:29:14 a 4:46:50 | 15 |
| 4:46:50 a 5:04:27 (você) | 27 |
| 5:04:27 a 5:22:04 | 34 |
| 5:22:04 a 5:39:40 | 37 |
| 5:39:40 a 5:57:17 | 41 |
| 5:57:17 a 6:14:54 | 26 |
| 6:14:54 a 6:32:30 | 31 |
| 6:32:30 a 6:50:07 | 16 |
| 6:50:07 a 7:07:43 | 6 |
| 7:07:43 a 7:25:20 | 3 |
| 7:25:20 a 7:42:57 | 3 |
| 7:42:57 a 8:00:33 | 0 |
| 8:00:33 a 8:18:10 | 1 |
243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:46:17 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:00:30 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:03:21 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:00:30 | 39º / 132 cat. | 354º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:54:44 | 65º / 280 cat. | 646º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:03:21 | 45º / 243 cat. | 401º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:46:17 | 55º / 292 cat. | 409º / 2.120 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:11:33 | — | 10.571º / 36.565 geral |