IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 · Para o pódio da M35-39
4:47:45−26:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:21 (15º). A maior diferença está em corrida (−9:22) e bike (−9:00).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:34:03Haugesund 2013
Melhor maratona3:33:24Berlim 2009 · 5:03/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Haugesund 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:35 · 1:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:28:11 · 36,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:29:02 · 4:13/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:15 · −1:50 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 11 | 5:26:53 | 139º de 273 na M35-39 |
| Austria St. Polten 12 | 5:11:29 | 72º de 252 na M35-39 |
| European Championship 12 | 5:14:54 | 43º de 192 na M35-39 |
| Lanzarote 12 | 5:14:21 | 15º de 123 na M35-39 |
| Haugesund 13 | 4:34:03 | 22º de 166 na M35-39 |
| World Championship 13 | 5:13:47 | 154º de 231 na M35-39 |
| Lanzarote 13 | 5:09:28 | 10º de 68 na M35-39 |
| Pays D'Aix 14 | 4:51:03 | 40º de 205 na M35-39 |
| Luxembourg 14 | 4:38:20 | 26º de 210 na M35-39 |
Clima no dia
Haugesund 2013 (07–15h): 14,0 a 15,6 °C · sensação de até 14,5 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:33:245:03/km
- Nova York 20093:35:155:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:14:21, você seria 10º de 105 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 25% para top 13% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund 13 · 31:351:40/100m
- BikeHaugesund 13 · 2:28:1136,4 km/h
- CorridaLuxembourg 14 · 1:28:534:13/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 143:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012
você 5:14:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:20 a 4:54:36 | 3 |
| 4:54:36 a 5:10:52 | 8 |
| 5:10:52 a 5:27:09 (você) | 15 |
| 5:27:09 a 5:43:25 | 22 |
| 5:43:25 a 5:59:41 | 17 |
| 5:59:41 a 6:15:57 | 18 |
| 6:15:57 a 6:32:14 | 19 |
| 6:32:14 a 6:48:30 | 5 |
| 6:48:30 a 7:04:46 | 6 |
| 7:04:46 a 7:21:02 | 1 |
| 7:21:02 a 7:37:18 | 2 |
| 7:37:18 a 7:53:35 | 1 |
| 7:53:35 a 8:09:51 | 4 |
| 8:09:51 a 8:26:07 | 2 |
123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 4:34:03 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 5:14:21 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | 23 °C | 5:09:28 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Luxemburgo1 prova
Noruega1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:38:20 | 26º / 210 cat. | 169º / 1.382 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 4:51:03 | 40º / 205 cat. | 203º / 1.431 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:09:28 | 10º / 68 cat. | 72º / 475 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:13:47 | 154º / 231 cat. | 809º / 1.979 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M35-39 | 4:34:03 | 22º / 166 cat. | 98º / 1.028 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:14:21 | 15º / 123 cat. | 98º / 602 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-39 | 5:14:54 | 43º / 192 cat. | 269º / 1.386 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:11:29 | 72º / 252 cat. | 454º / 1.593 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:26:53 | 139º / 273 cat. | 685º / 1.613 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:35:15 | — | 6.519º / 43.545 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:33:24 | 832º / 3.350 cat. | 6.211º / 35.010 geral |