IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · bike até a mediana (−45:59)
Hoje 41º, passaria a 32º+9 posições
12:44:32 → 11:58:33 na M55-59 (83 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.36:32:17Luxembourg 2023
Melhor IRONMAN12:44:32Portugal-Cascais 2025
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Luxembourg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:46 · 1:50/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike3:13:13 · 27,9 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida2:34:01 · 7:18/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições10:17 · −1:15 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:11 · 2:05/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike6:53:18 · 26,1 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida4:07:44 · 5:52/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições24:19 · +5:47 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 12:48:19 | 161º de 244 na M50-54 |
| Hamburg 22 | 13:29:18 | 214º de 251 na M50-54 |
| Frankfurt 25 | 13:32:54 | 90º de 132 na M55-59 |
| Portugal-Cascais 25 | 12:44:32 | 41º de 83 na M55-59 |
| Lanzarote 26 | 15:05:16 | 72º de 97 na M55-59 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Para o pódio da M55-59
10:12:05−2:32:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:44:32 (41º). A maior diferença está em bike (−1:33:44) e corrida (−24:46).
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 12:44:32, você seria 10º de 28 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 75% |
De top 66% para top 75% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:12:591:55/100mPR
- BikeHamburg 22 · 6:01:2029,9 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 4:07:445:52/km
- TransiçõesEmilia Romagna 2116:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN Portugal-Cascais 2025
você 12:44:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:41:11 a 10:07:52 | 1 |
| 10:07:52 a 10:34:33 | 5 |
| 10:34:33 a 11:01:15 | 5 |
| 11:01:15 a 11:27:56 | 13 |
| 11:27:56 a 11:54:37 | 7 |
| 11:54:37 a 12:21:18 | 7 |
| 12:21:18 a 12:48:00 (você) | 6 |
| 12:48:00 a 13:14:41 | 10 |
| 13:14:41 a 13:41:22 | 9 |
| 13:41:22 a 14:08:03 | 8 |
| 14:08:03 a 14:34:44 | 2 |
| 14:34:44 a 15:01:26 | 4 |
| 15:01:26 a 15:28:07 | 3 |
| 15:28:07 a 15:54:48 | 3 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:45:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 33% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 12:44:32 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 13:29:18 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:48:19 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 15:05:16 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 13:32:54 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 15:05:16 | 72º / 97 cat. | 947º / 1.100 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | 12:44:32 | 41º / 83 cat. | 863º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 13:32:54 | 90º / 132 cat. | 1.835º / 2.179 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-59 | 6:32:17 | 78º / 133 cat. | 1.522º / 2.031 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 13:29:18 | 214º / 251 cat. | 1.549º / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 12:48:19 | 161º / 244 cat. | 1.102º / 1.504 geral |