IRONMAN 70.3 Astana 2023 · bike até a mediana (−13:03)
Hoje 59º, passaria a 54º+5 posições
6:29:25 → 6:16:22 na M30-34 (90 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:54:13Turkey 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:35 · 2:08/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:46:26 · 32,4 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida2:18:15 · 6:33/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições8:58 · −59s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 22 | 6:24:50 | 87º de 116 na M30-34 |
| Astana 23 | 6:29:25 | 59º de 90 na M30-34 |
| Turkey 24 | 5:54:13 | 170º de 235 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M30-34
4:46:18−1:43:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:25 (59º). A maior diferença está em bike (−45:54) e corrida (−39:07).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 75% para top 73% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 24 · 40:352:08/100mPR
- BikeTurkey 24 · 2:46:2632,4 km/hPR
- CorridaAstana 23 · 2:18:096:33/km
- TransiçõesTurkey 248:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 6:29:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:05 a 4:52:02 | 5 |
| 4:52:02 a 5:07:00 | 8 |
| 5:07:00 a 5:21:57 | 7 |
| 5:21:57 a 5:36:55 | 7 |
| 5:36:55 a 5:51:52 | 11 |
| 5:51:52 a 6:06:50 | 11 |
| 6:06:50 a 6:21:47 | 7 |
| 6:21:47 a 6:36:44 (você) | 7 |
| 6:36:44 a 6:51:42 | 7 |
| 6:51:42 a 7:06:39 | 5 |
| 7:06:39 a 7:21:37 | 7 |
| 7:21:37 a 7:36:34 | 5 |
| 7:36:34 a 7:51:32 | 2 |
| 7:51:32 a 8:06:29 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 6:24:50 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:29:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Turquia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:54:13 | 170º / 235 cat. | 873º / 1.272 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 6:29:25 | 59º / 90 cat. | 297º / 441 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 6:24:50 | 87º / 116 cat. | 473º / 690 geral |