IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026 · Para o pódio da M45-49
4:38:27−14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:59 (10º). A maior diferença está em bike (−9:37) e natação (−2:37).
Provas22em 9 países
Melhor 70.34:40:57Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:10:40Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
16 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:29 · 1:46/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:19:25 · 38,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:40:20 · 4:45/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:43 · −2:25 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 6:02:08 | 332º de 411 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 5:42:56 | 252º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:56:53 | 273º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 5:36:21 | 82º de 137 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 5:05:34 | 58º de 118 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:44:40 | 426º de 495 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 5:11:35 | 55º de 131 na M45-49 |
| Tallinn 23 | 5:08:49 | 36º de 125 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 4:46:33 | 28º de 140 na M45-49 |
| World Championship 24 | 6:39:31 | 385º de 388 na M45-49 |
| Krakow 25 | 4:55:12 | 28º de 184 na M45-49 |
| Salalah 25 | 5:07:27 | 12º de 28 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 4:40:57 | 35º de 190 na M45-49 |
| Gdynia 26 | 4:57:16 | 9º de 94 na M45-49 |
| Hradec Králové 26 | 4:52:59 | 10º de 122 na M45-49 |
| Poznan 26 | 4:43:34 | 11º de 80 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:31 · 1:55/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:08:27 · 35,0 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:42:13 · 5:16/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:29 · −5:30 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 12:49:33 | 99º de 135 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 12:09:22 | 200º de 326 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:30:21 | 49º de 207 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 11:53:22 | 197º de 326 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 10:10:40 | 35º de 142 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 10:44:41 | 68º de 264 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 26% |
De top 81% para top 26% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHradec Králové 26 · 32:331:43/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:17:1939,3 km/h
- CorridaGdynia 26 · 1:36:204:34/km
- TransiçõesSalalah 255:01
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 26 · 1:09:051:49/100mPR
- BikeTallinn 25 · 5:08:2735,0 km/h
- CorridaTallinn 25 · 3:42:135:16/km
- TransiçõesTallinn 257:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026
você 4:52:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:16 a 4:34:46 | 1 |
| 4:34:46 a 4:51:16 | 8 |
| 4:51:16 a 5:07:45 (você) | 13 |
| 5:07:45 a 5:24:15 | 15 |
| 5:24:15 a 5:40:45 | 20 |
| 5:40:45 a 5:57:15 | 13 |
| 5:57:15 a 6:13:45 | 16 |
| 6:13:45 a 6:30:14 | 13 |
| 6:30:14 a 6:46:44 | 12 |
| 6:46:44 a 7:03:14 | 6 |
| 7:03:14 a 7:19:44 | 2 |
| 7:19:44 a 7:36:13 | 1 |
| 7:36:13 a 7:52:43 | 0 |
| 7:52:43 a 8:09:13 | 2 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:36:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:44:40 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 6:02:08 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:57:16 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:55:12 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:11:35 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:46:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:42:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:05:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:40:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 6:39:31 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:43:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:56:53 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 5:08:49 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026 | 30 °C | 4:52:59 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 5:07:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:10:40 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 10:30:21 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 11:53:22 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 12:49:33 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 10:44:41 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:09:22 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia12 provas
Alemanha2 provas
Estônia2 provas
Tchéquia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:44:41 | 68º / 264 cat. | 595º / 2.470 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:43:34 | 11º / 80 cat. | 126º / 1.299 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 4:52:59 | 10º / 122 cat. | 145º / 1.546 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:57:16 | 9º / 94 cat. | 178º / 1.032 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:40:57 | 35º / 190 cat. | 261º / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 5:07:27 | 12º / 28 cat. | 61º / 203 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:10:40 | 35º / 142 cat. | 231º / 1.088 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:55:12 | 28º / 184 cat. | 226º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:53:22 | 197º / 326 cat. | 1.456º / 2.335 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:39:31 | 385º / 388 cat. | 2.961º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:30:21 | 49º / 207 cat. | 348º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:46:33 | 28º / 140 cat. | 241º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:08:49 | 36º / 125 cat. | 290º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:11:35 | 55º / 131 cat. | 440º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:44:40 | 426º / 495 cat. | 3.016º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:09:22 | 200º / 326 cat. | 1.374º / 2.242 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:05:34 | 58º / 118 cat. | 351º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 12:49:33 | 99º / 135 cat. | 405º / 612 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:36:21 | 82º / 137 cat. | 373º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:56:53 | 273º / 340 cat. | 1.329º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:42:56 | 252º / 379 cat. | 1.135º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:02:08 | 332º / 411 cat. | 1.478º / 1.900 geral |