IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:12−31:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:59 (19º). A maior diferença está em bike (−23:20) e natação (−6:15).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:06:59Da Nang 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:03 · 1:57/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:39:11 · 33,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:43:11 · 4:53/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:34 · −4:00 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 5:20:30 | 26º de 162 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 5:30:10 | 30º de 229 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:06:59 | 19º de 200 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 17% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 37:031:57/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:39:1133,9 km/hPR
- CorridaVietnam 23 · 1:39:104:42/km
- TransiçõesVietnam 237:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:06:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:02 | 4 |
| 4:43:02 a 5:00:12 | 7 |
| 5:00:12 a 5:17:22 (você) | 12 |
| 5:17:22 a 5:34:33 | 13 |
| 5:34:33 a 5:51:43 | 31 |
| 5:51:43 a 6:08:53 | 24 |
| 6:08:53 a 6:26:03 | 28 |
| 6:26:03 a 6:43:13 | 16 |
| 6:43:13 a 7:00:23 | 24 |
| 7:00:23 a 7:17:33 | 15 |
| 7:17:33 a 7:34:44 | 7 |
| 7:34:44 a 7:51:54 | 9 |
| 7:51:54 a 8:09:04 | 5 |
| 8:09:04 a 8:26:14 | 5 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 706 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:06:59 | 19º / 200 cat. | 131º / 1.478 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:30:10 | 30º / 229 cat. | 155º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:20:30 | 26º / 162 cat. | 94º / 785 geral |