IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:37−31:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:11 (13º). A maior diferença está em bike (−13:46) e corrida (−12:00).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:37:11Sunshine Coast 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:22 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:27:04 · 36,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:30:31 · 4:17/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:13 · −2:48 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 24 | 4:41:00 | 23º de 110 na M30-34 |
| Sunshine Coast 24 | 4:37:11 | 13º de 137 na M30-34 |
| Sunshine Coast 25 | 4:53:31 | 45º de 191 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 21% para top 24% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 24 · 33:061:45/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:27:0436,7 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:30:314:17/km
- TransiçõesSunshine Coast 245:13
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:37:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:49 a 4:17:22 | 6 |
| 4:17:22 a 4:32:55 | 3 |
| 4:32:55 a 4:48:29 (você) | 15 |
| 4:48:29 a 5:04:02 | 10 |
| 5:04:02 a 5:19:35 | 24 |
| 5:19:35 a 5:35:08 | 20 |
| 5:35:08 a 5:50:42 | 21 |
| 5:50:42 a 6:06:15 | 12 |
| 6:06:15 a 6:21:48 | 9 |
| 6:21:48 a 6:37:21 | 2 |
| 6:37:21 a 6:52:54 | 5 |
| 6:52:54 a 7:08:28 | 5 |
| 7:08:28 a 7:24:01 | 4 |
| 7:24:01 a 7:39:34 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:53:31 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:37:11 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:41:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:53:31 | 45º / 191 cat. | 273º / 1.453 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:37:11 | 13º / 137 cat. | 155º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:41:00 | 23º / 110 cat. | 122º / 1.079 geral |