IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M30-34
4:18:26−50:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:31 (16º). A maior diferença está em corrida (−23:19) e bike (−17:16).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:55:57Florida 2022
Melhor IRONMAN9:40:03Chattanooga 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florida 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:56 · 1:57/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:32:02 · 35,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:41:30 · 4:49/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições5:29 · −5:30 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 7:23:08 | 61º de 68 na M25-29 |
| Florida 21 | 5:50:12 | 43º de 94 na M25-29 |
| Puerto Rico 22 | 5:24:19 | 14º de 44 na M25-29 |
| Florida 22 | 4:55:57 | 19º de 127 na M25-29 |
| Gulf Coast 23 | 5:08:31 | 16º de 110 na M30-34 |
Clima no dia
Florida 2022 (07–15h): 16,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:57:46 · 36,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:38:13 · 6:36/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 21 | 11:42:33 | 24º de 98 na M25-29 |
| Arizona 22 | 11:12:29 | 28º de 138 na M25-29 |
| World Championship 23 | 13:02:39 | 196º de 223 na M30-34 |
| Arizona 23 | 11:35:50 | 61º de 183 na M30-34 |
| Chattanooga 24 | 9:40:03 | 43º de 168 na M30-34 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | IRONMAN | top 26% |
De top 90% para top 26% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorida 22 · 36:561:57/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:24:1737,4 km/hPR
- CorridaFlorida 22 · 1:41:304:49/km
- TransiçõesGulf Coast 234:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 21 · 1:00:131:35/100m
- BikeChattanooga 24 · 4:57:4636,3 km/hPR
- CorridaArizona 22 · 4:11:275:58/km
- TransiçõesArizona 2210:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 5:08:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:16 a 4:23:58 | 3 |
| 4:23:58 a 4:40:40 | 2 |
| 4:40:40 a 4:57:22 | 10 |
| 4:57:22 a 5:14:04 (você) | 4 |
| 5:14:04 a 5:30:46 | 15 |
| 5:30:46 a 5:47:28 | 11 |
| 5:47:28 a 6:04:10 | 9 |
| 6:04:10 a 6:20:51 | 13 |
| 6:20:51 a 6:37:33 | 12 |
| 6:37:33 a 6:54:15 | 16 |
| 6:54:15 a 7:10:57 | 4 |
| 7:10:57 a 7:27:39 | 4 |
| 7:27:39 a 7:44:21 | 3 |
| 7:44:21 a 8:01:03 | 4 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 4:55:57 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:08:31 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 5:50:12 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:24:19 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 11:35:50 |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | 22 °C | 9:40:03 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:12:29 |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | 25 °C | 11:42:33 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:02:39 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
França1 prova
Porto Rico1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.570 geral |
| set 2024 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34 | 9:40:03 | 43º / 168 cat. | 354º / 1.573 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:35:50 | 61º / 183 cat. | 377º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 13:02:39 | 196º / 223 cat. | 1.374º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 5:08:31 | 16º / 110 cat. | 152º / 1.214 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 1.859 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 4:55:57 | 19º / 127 cat. | 153º / 1.465 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 11:12:29 | 28º / 138 cat. | 250º / 1.993 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29 | 5:24:19 | 14º / 44 cat. | 160º / 1.000 geral |
| set 2021 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M25-29 | 11:42:33 | 24º / 98 cat. | 259º / 1.852 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 5:50:12 | 43º / 94 cat. | 402º / 1.222 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 7:23:08 | 61º / 68 cat. | 1.066º / 1.257 geral |