IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:05−57:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:47 (56º). A maior diferença está em corrida (−27:11) e bike (−19:33).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:57:20Rockford 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rockford 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:52 · 1:12/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:39:40 · 33,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:49:12 · 5:11/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições5:35 · −3:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 24 | 5:51:23 | 106º de 315 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:27:55 | 78º de 290 na M30-34 |
| Santa Cruz 25 | 5:17:19 | 53º de 256 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 5:07:47 | 56º de 307 na M30-34 |
| Rockford 26 | 4:57:20 | 32º de 156 na M30-34 |
Clima no dia
Rockford 2026 (07–15h): 16,2 a 18,6 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:07:47, você seria 36º de 210 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 34% para top 21% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRockford 26 · 22:521:12/100mPR
- BikeLa Quinta 25 · 2:33:2235,2 km/h
- CorridaRockford 26 · 1:49:125:11/kmPR
- TransiçõesRockford 265:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 5:07:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:46 a 4:15:18 | 4 |
| 4:15:18 a 4:34:51 | 9 |
| 4:34:51 a 4:54:23 | 26 |
| 4:54:23 a 5:13:55 (você) | 27 |
| 5:13:55 a 5:33:28 | 35 |
| 5:33:28 a 5:53:00 | 32 |
| 5:53:00 a 6:12:33 | 51 |
| 6:12:33 a 6:32:05 | 39 |
| 6:32:05 a 6:51:37 | 30 |
| 6:51:37 a 7:11:10 | 22 |
| 7:11:10 a 7:30:42 | 15 |
| 7:30:42 a 7:50:14 | 7 |
| 7:50:14 a 8:09:47 | 8 |
| 8:09:47 a 8:29:19 | 2 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:51:23 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | 19 °C | 4:57:20 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:27:55 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:07:47 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | 26 °C | 5:17:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-34 | 4:57:20 | 32º / 156 cat. | 242º / 1.625 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 5:07:47 | 56º / 307 cat. | 354º / 2.205 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:17:19 | 53º / 256 cat. | 469º / 2.197 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 343 cat. | 99.999º / 2.424 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:27:55 | 78º / 290 cat. | 554º / 2.182 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:51:23 | 106º / 315 cat. | 787º / 2.508 geral |