IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da M30-34
4:27:14−15:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:42 (4º). A maior diferença está em bike (−11:36) e natação (−9:08).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:01:07Victoria 2025
Melhor IRONMAN9:13:47California 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Victoria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:09 · 35,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:24:55 · 4:01/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 23 | 5:18:03 | 14º de 76 na M30-34 |
| Arizona 23 | 4:42:42 | 4º de 117 na M30-34 |
| Gulf Coast 24 | 4:45:05 | 15º de 181 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:29:37 | 23º de 165 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:35:09 | 139º de 398 na M30-34 |
| Victoria 25 | 4:01:07 | 8º de 151 na M30-34 |
| Northern California 26 | 4:35:38 | 9º de 86 na M30-34 |
Clima no dia
Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:33 · 1:20/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:53:21 · 36,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:20:19 · 4:45/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:34 · −10:23 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 19% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 20:161:04/100m
- BikeGulf Coast 24 · 2:24:2137,4 km/h
- CorridaVictoria 25 · 1:24:554:01/km
- TransiçõesNorthern California 264:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023
você 4:42:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:47 a 4:22:17 | 2 |
| 4:22:17 a 4:40:46 | 1 |
| 4:40:46 a 4:59:16 (você) | 7 |
| 4:59:16 a 5:17:45 | 4 |
| 5:17:45 a 5:36:15 | 8 |
| 5:36:15 a 5:54:44 | 6 |
| 5:54:44 a 6:13:14 | 14 |
| 6:13:14 a 6:31:44 | 22 |
| 6:31:44 a 6:50:13 | 12 |
| 6:50:13 a 7:08:43 | 13 |
| 7:08:43 a 7:27:12 | 12 |
| 7:27:12 a 7:45:42 | 7 |
| 7:45:42 a 8:04:11 | 4 |
| 8:04:11 a 8:22:41 | 5 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | 18 °C | 4:01:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:35:09 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:29:37 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 4:42:42 |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | 36 °C | 4:35:38 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M30-34 | 4:35:38 | 9º / 86 cat. | 65º / 957 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 9:13:47 | 11º / 255 cat. | 68º / 2.324 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 4:01:07 | 8º / 151 cat. | 29º / 1.313 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:35:09 | 139º / 398 cat. | 631º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:29:37 | 23º / 165 cat. | 76º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:45:05 | 15º / 181 cat. | 90º / 1.482 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34 | 4:42:42 | 4º / 117 cat. | 19º / 1.121 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:18:03 | 14º / 76 cat. | 76º / 960 geral |