HYROX Bangkok 2026 · Para o pódio da M45-49
1:09:12−23:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:53 (41º).
Provas12em 8 países
Melhor HYROX Open1:32:53Bangkok 2026
Melhor 70.35:25:16Thailand 2016
Melhor IRONMAN12:12:22Taiwan 2016
Melhor maratona3:44:51Chicago 2022 · 5:20/km
HYROX Open
1 prova · última em Bangkok 2026
Onde ganhar tempo
Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Thailand 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:24 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:41:37 · 33,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:06:11 · 5:59/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:04 · −3:20 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 5:45:40 | 42º de 149 na M35-39 |
| Thailand 16 | 5:25:16 | 29º de 181 na M35-39 |
| Thailand 17 | 5:38:50 | 62º de 181 na M35-39 |
Clima no dia
Thailand 2016 (07–15h): 26,7 a 28,5 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Taiwan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:22 · 1:48/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:48:36 · 31,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida5:04:07 · 7:12/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:17 · −6:47 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 16 | 12:12:22 | 19º de 147 na M35-39 |
| Lake Placid 17 | 14:04:12 | 172º de 231 na M35-39 |
| Gurye Korea 17 | 12:39:10 | 64º de 211 na M35-39 |
| Frankfurt 18 | 13:06:10 | 291º de 348 na M35-39 |
| New Zealand 19 | 13:55:27 | 120º de 164 na M40-44 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:44:515:20/km
- Londres 20246:27:069:10/km2ª metade 58:00 mais lenta (2:44:33 + 3:42:33)
- Nova York 20234:17:146:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bangkok 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 1:32:53, você seria 11º de 54 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN Taiwan 2016 · Para o pódio da M35-39
10:23:37−1:48:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:12:22 (19º). A maior diferença está em corrida (−1:11:56) e bike (−27:34).
IRONMAN Taiwan 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 12:12:22, você seria 20º de 174 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 74% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 98% |
| HYROX Bangkok 2026 | HYROX | top 26% |
De top 29% para top 26% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 16 · 30:241:36/100m
- BikeThailand 16 · 2:41:3733,4 km/h
- CorridaThailand 17 · 2:02:075:47/kmPR
- TransiçõesThailand 176:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 16 · 1:08:221:48/100m
- BikeTaiwan 16 · 5:48:3631,0 km/h
- CorridaGurye Korea 17 · 4:52:336:56/km
- TransiçõesTaiwan 1611:17
Onde você está na M35-39 · IRONMAN Taiwan 2016
você 12:12:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:01:44 a 10:31:26 | 3 |
| 10:31:26 a 11:01:08 | 1 |
| 11:01:08 a 11:30:49 | 2 |
| 11:30:49 a 12:00:31 | 9 |
| 12:00:31 a 12:30:13 (você) | 8 |
| 12:30:13 a 12:59:55 | 12 |
| 12:59:55 a 13:29:37 | 6 |
| 13:29:37 a 13:59:18 | 11 |
| 13:59:18 a 14:29:00 | 21 |
| 14:29:00 a 14:58:42 | 20 |
| 14:58:42 a 15:28:24 | 15 |
| 15:28:24 a 15:58:05 | 9 |
| 15:58:05 a 16:27:47 | 14 |
| 16:27:47 a 16:57:29 | 16 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:29:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Taiwan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 13:55:27 |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | 21 °C | 14:04:12 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 12:39:10 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 13:06:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Tailândia3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:17:14 | — | 20.269º / 51.349 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 13:55:27 | 120º / 164 cat. | 928º / 1.333 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 13:06:10 | 291º / 348 cat. | 1.676º / 2.267 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 1.074 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 5:38:50 | 62º / 181 cat. | 378º / 998 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 12:39:10 | 64º / 211 cat. | 331º / 1.405 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 14:04:12 | 172º / 231 cat. | 1.394º / 2.193 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 5:25:16 | 29º / 181 cat. | 157º / 899 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M35-39 | 12:12:22 | 19º / 147 cat. | 108º / 803 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:45:40 | 42º / 149 cat. | 266º / 793 geral |
| 2026 | HYROX BangkokHYROX - Friday · M45-49 | 1:32:53 | 41º / 158 cat. | 753º / 2.227 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 6:27:06 | 3.997º / 4.100 cat. | 51.283º / 53.883 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:44:51 | — | 10.395º / 39.261 geral |