IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M30-34
4:02:52−46:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:54 (51º). A maior diferença está em bike (−27:02) e corrida (−14:33).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:48:54Duisburg 2026
Melhor maratona3:12:41Berlim 2024 · 4:34/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:36 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:32:39 · 35,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:36:43 · 4:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:56 · −1:51 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dresden 22 | 5:38:24 | 15º de 19 na M25-29 |
| Kraichgau 24 | 5:34:19 | 108º de 168 na M25-29 |
| Hradec Králové 24 | 5:03:54 | 25º de 76 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:52:50 | 93º de 240 na M30-34 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:15:48 | 131º de 393 na M30-34 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:58:00 | 70º de 202 na M30-34 |
| Switzerland 26 | 5:28:56 | 123º de 301 na M30-34 |
| Duisburg 26 | 4:48:54 | 51º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:12:414:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 79% para top 18% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 15:410:50/100m
- BikeHradec Králové 24 · 2:31:3135,6 km/h
- CorridaErkner Berlin-Brandenburg 25 · 1:33:064:25/km
- TransiçõesSwitzerland 266:59
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:48:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:29 a 4:08:47 | 9 |
| 4:08:47 a 4:26:05 | 11 |
| 4:26:05 a 4:43:23 | 23 |
| 4:43:23 a 5:00:41 (você) | 45 |
| 5:00:41 a 5:17:59 | 52 |
| 5:17:59 a 5:35:17 | 57 |
| 5:35:17 a 5:52:35 | 40 |
| 5:52:35 a 6:09:52 | 21 |
| 6:09:52 a 6:27:10 | 16 |
| 6:27:10 a 6:44:28 | 8 |
| 6:44:28 a 7:01:46 | 5 |
| 7:01:46 a 7:19:04 | 3 |
| 7:19:04 a 7:36:22 | 0 |
| 7:36:22 a 7:53:40 | 3 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:58:00 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:52:50 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:48:54 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 5:03:54 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:15:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Suíça1 prova
Tchéquia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:48:54 | 51º / 293 cat. | 272º / 1.990 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:28:56 | 123º / 301 cat. | 696º / 1.936 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M30-34 | 4:58:00 | 70º / 202 cat. | 395º / 1.565 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-34 | 5:15:48 | 131º / 393 cat. | 603º / 2.391 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:52:50 | 93º / 240 cat. | 674º / 2.308 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M25-29 | 5:03:54 | 25º / 76 cat. | 283º / 1.129 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 5:34:19 | 108º / 168 cat. | 1.058º / 2.098 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M25-29 | 5:38:24 | 15º / 19 cat. | 197º / 388 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:12:41 | 853º / 3.846 cat. | 7.126º / 54.157 geral |