IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M25-29
4:56:42−18:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:37 (6º). A maior diferença está em corrida (−22:32) e transições (−1:30).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:48:03Oregon 2022
Melhor IRONMAN10:28:09California 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:46 · 1:06/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:35:41 · 34,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:40:16 · 4:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:20 · −2:02 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 19 | 5:15:37 | 6º de 89 na M25-29 |
| Oregon 22 | 4:48:03 | 23º de 149 na M30-34 |
| Maine 22 | 5:09:15 | 35º de 125 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:05 · 1:18/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:27:56 · 32,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:55:27 · 5:35/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições15:41 · −3:40 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Clima no dia
California 2026 (07–22h): 14,4 a 28,8 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 40% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 18% |
De top 7% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 15:430:50/100m
- BikeOregon 22 · 2:35:4134,7 km/h
- CorridaOregon 22 · 1:40:164:45/km
- TransiçõesDun Laoghaire 197:37
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:15:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:58 a 5:04:53 | 4 |
| 5:04:53 a 5:19:48 (você) | 2 |
| 5:19:48 a 5:34:43 | 11 |
| 5:34:43 a 5:49:38 | 9 |
| 5:49:38 a 6:04:33 | 13 |
| 6:04:33 a 6:19:28 | 18 |
| 6:19:28 a 6:34:23 | 7 |
| 6:34:23 a 6:49:17 | 7 |
| 6:49:17 a 7:04:12 | 7 |
| 7:04:12 a 7:19:07 | 0 |
| 7:19:07 a 7:34:02 | 5 |
| 7:34:02 a 7:48:57 | 3 |
| 7:48:57 a 8:03:52 | 1 |
| 8:03:52 a 8:18:47 | 2 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:15:37 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:48:03 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 5:09:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Irlanda1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 10:28:09 | 49º / 287 cat. | 305º / 2.593 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 5:09:15 | 35º / 125 cat. | 194º / 1.195 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:48:03 | 23º / 149 cat. | 220º / 2.276 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M25-29 | 5:15:37 | 6º / 89 cat. | 70º / 1.028 geral |