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Tuan Nguyen

Vietnã · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 55%

151º de 279 na M40-44 · IRONMAN Arizona 2019

Provas5em 1 país
Melhor 70.36:42:03Boulder 2017
Melhor IRONMAN13:31:44Arizona 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:39 · 2:08/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike3:12:16 · 28,1 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Corrida2:37:18 · 7:27/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Transições11:50 · +3:34 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 176:42:03166º de 210 na M35-39
Superfrog 176:54:0555º de 60 na M35-39
Oceanside 188:14:53334º de 339 na M40-44
Oceanside California 198:10:49337º de 340 na M40-44

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:45 · 2:11/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike6:47:40 · 26,5 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Corrida4:51:47 · 6:55/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições29:32 · +9:05 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Arizona 2019 · bike até a mediana (−33:24)

Hoje 151º, passaria a 120º+31 posições

13:31:44 → 12:58:20 na M40-44 (279 atletas).

IRONMAN Arizona 2019 · Para o pódio da M40-44

9:24:08−4:07:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:31:44 (151º). A maior diferença está em bike (−1:46:47) e corrida (−1:35:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 55%

De top 80% para top 55% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSuperfrog 17 · 36:511:56/100m
  • BikeSuperfrog 17 · 2:53:4131,1 km/h
  • CorridaBoulder 17 · 2:37:187:27/km
  • TransiçõesSuperfrog 1711:21

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Arizona 2019

você 13:31:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:01:44 a 9:35:244
9:35:24 a 10:09:0311
10:09:03 a 10:42:4312
10:42:43 a 11:16:2218
11:16:22 a 11:50:0218
11:50:02 a 12:23:4126
12:23:41 a 12:57:2130
12:57:21 a 13:31:0030
13:31:00 a 14:04:40 (você)30
14:04:40 a 14:38:1931
14:38:19 a 15:11:5929
15:11:59 a 15:45:3813
15:45:38 a 16:19:1817
16:19:18 a 16:52:5710

279 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:23:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 80%Corridatop 38%

Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C8:10:49
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C8:14:53
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C6:54:05
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C6:42:03

Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4413:31:44151º / 279 cat.1.118º / 2.313 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-448:10:49337º / 340 cat.2.314º / 2.360 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-448:14:53334º / 339 cat.2.368º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 48 cat.99.999º / 388 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-396:54:0555º / 60 cat.451º / 545 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-396:42:03166º / 210 cat.1.368º / 1.941 geral