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Tuấn NGUYỄN ANH

Vietnã · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 17 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:32Phu Quoc 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:51 · 2:00/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:41:14 · 33,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:45:07 · 4:59/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições5:20 · −6:16 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Phu Quoc 235:55:593ª de 15 na F40-44
Phu Quoc 245:39:552ª de 6 na F45-49
Da Nang 255:17:123ª de 35 na F45-49
Phu Quoc 255:09:321ª de 17 na F45-49

Clima no dia

Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 6%

De top 20% para top 6% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhu Quoc 25 · 37:512:00/100mPR
  • BikeDa Nang 25 · 2:39:5933,8 km/h
  • CorridaPhu Quoc 25 · 1:45:074:59/kmPR
  • TransiçõesPhu Quoc 255:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025

você 5:09:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:09:32 a 5:23:30 (você)2
5:23:30 a 5:37:290
5:37:29 a 5:51:271
5:51:27 a 6:05:250
6:05:25 a 6:19:241
6:19:24 a 6:33:220
6:33:22 a 6:47:213
6:47:21 a 7:01:194
7:01:19 a 7:15:171
7:15:17 a 7:29:160
7:29:16 a 7:43:141
7:43:14 a 7:57:120
7:57:12 a 8:11:113
8:11:11 a 8:25:091

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202329 °C5:55:59
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202530 °C5:09:32
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202431 °C5:39:55

Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Vietnã4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F45-495:09:321ª / 17 cat.64ª / 726 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F45-495:17:123ª / 35 cat.186ª / 1.478 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F45-495:39:552ª / 6 cat.110ª / 490 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F40-445:55:593ª / 15 cat.158ª / 631 geral