IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 · Para o pódio da M45-49
4:57:00−15:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:31 (6º). A maior diferença está em bike (−11:07) e corrida (−10:35).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:02:30Bangsaen 2020
Melhor IRONMAN10:58:07Malaysia Langkawi 2015
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Putrajaya 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:13 · 1:35/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:33:19 · 35,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:51:46 · 5:18/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:12 · −2:57 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 5:12:31 | 6º de 99 na M45-49 |
| Putrajaya 16 | 5:02:30 | 7º de 96 na M45-49 |
| Bangsaen 20 | 5:02:30 | 10º de 116 na M50-54 |
| Langkawi 22 | 5:27:20 | 4º de 33 na M50-54 |
| Desaru Coast 23 | 5:51:10 | 5º de 65 na M50-54 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Malaysia Langkawi 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:58 · 1:32/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike5:28:28 · 32,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:23:09 · 6:14/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:32 · −8:13 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 11:34:17 | 21º de 185 na M40-44 |
| Malaysia Langkawi 15 | 10:58:07 | 7º de 76 na M45-49 |
| Malaysia 16 | 11:13:53 | 25º de 114 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 11:34:45 | 18º de 130 na M45-49 |
| Malaysia 19 | 11:22:43 | 16º de 150 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 12% para top 8% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPutrajaya 15 · 28:341:30/100m
- BikePutrajaya 16 · 2:33:1935,2 km/h
- CorridaBangsaen 20 · 1:45:215:00/km
- TransiçõesPutrajaya 154:55
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia Langkawi 15 · 57:581:32/100m
- BikeMalaysia Langkawi 15 · 5:28:2832,9 km/h
- CorridaMalaysia 16 · 4:06:465:51/km
- TransiçõesMalaysia 168:06
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015
você 5:12:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:14 a 5:07:53 | 5 |
| 5:07:53 a 5:26:31 (você) | 3 |
| 5:26:31 a 5:45:10 | 8 |
| 5:45:10 a 6:03:48 | 7 |
| 6:03:48 a 6:22:27 | 5 |
| 6:22:27 a 6:41:05 | 15 |
| 6:41:05 a 6:59:44 | 10 |
| 6:59:44 a 7:18:23 | 14 |
| 7:18:23 a 7:37:01 | 11 |
| 7:37:01 a 7:55:40 | 6 |
| 7:55:40 a 8:14:18 | 8 |
| 8:14:18 a 8:32:57 | 3 |
| 8:32:57 a 8:51:35 | 1 |
| 8:51:35 a 9:10:14 | 3 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 11:13:53 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 11:34:45 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 11:22:43 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia9 provas
Tailândia1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 5:51:10 | 5º / 65 cat. | 87º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 5:27:20 | 4º / 33 cat. | 83º / 446 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54 | 5:02:30 | 10º / 116 cat. | 107º / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:22:43 | 16º / 150 cat. | 141º / 965 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:34:45 | 18º / 130 cat. | 157º / 885 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:13:53 | 25º / 114 cat. | 155º / 825 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 5:02:30 | 7º / 96 cat. | 85º / 734 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 10:58:07 | 7º / 76 cat. | 79º / 616 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 5:12:31 | 6º / 99 cat. | 68º / 738 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44 | 11:34:17 | 21º / 185 cat. | 119º / 915 geral |