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Trond Arne Espedal

Noruega · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 32%

14º de 44 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Haugesund 2012

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:17:04Haugesund 2013

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Haugesund 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:26 · 2:05/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike2:42:13 · 33,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:48:17 · 5:08/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições7:08 · −28s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund 125:23:2714º de 44 na M45-49
Haugesund 135:17:0444º de 102 na M45-49

Clima no dia

Haugesund 2013 (07–15h): 14,0 a 15,6 °C · sensação de até 14,5 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 · natação até a mediana (−3:39)

Hoje 14º, passaria a 13º+1 posição

5:23:27 → 5:19:48 na M45-49 (44 atletas).

IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 · Para o pódio da M45-49

4:48:42−34:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:27 (14º). A maior diferença está em bike (−11:18) e natação (−11:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2012IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 44%

De top 32% para top 44% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund 13 · 39:262:05/100mPR
  • BikeHaugesund 13 · 2:42:1333,3 km/hPR
  • CorridaHaugesund 12 · 1:47:475:06/km
  • TransiçõesHaugesund 127:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Haugesund 2012

você 5:23:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:52 a 4:51:453
4:51:45 a 5:00:373
5:00:37 a 5:09:304
5:09:30 a 5:18:232
5:18:23 a 5:27:16 (você)4
5:27:16 a 5:36:087
5:36:08 a 5:45:015
5:45:01 a 5:53:543
5:53:54 a 6:02:462
6:02:46 a 6:11:393
6:11:39 a 6:20:322
6:20:32 a 6:29:251
6:29:25 a 6:38:173
6:38:17 a 6:47:102

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 75%Biketop 34%Corridatop 30%

Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Noruega2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-49DNS99.999º / 125 cat.99.999º / 1.177 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M45-495:17:0444º / 102 cat.462º / 1.028 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M45-495:23:2714º / 44 cat.144º / 338 geral