IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M35-39
4:13:18−1:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:46 (4º). A maior diferença está em natação (−4:34) e transições (−4:32).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:14:46Erkner 2023
Melhor IRONMAN9:16:58Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:31 · 1:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:15:24 · 39,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:17:46 · 3:41/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições9:05 · igual à medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 23 | 4:14:46 | 4º de 175 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:27:52 | 10º de 300 na M35-39 |
| World Championship 25 | 4:49:52 | 151º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:35 · 1:45/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:58:15 · 36,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:00:52 · 4:17/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições11:15 · −3s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 15 | 10:43:27 | 64º de 181 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 10:46:03 | 101º de 251 na M30-34 |
| Hamburg 19 | 9:40:06 | 16º de 232 na M30-34 |
| Frankfurt 22 | 9:44:40 | 41º de 313 na M35-39 |
| Copenhagen 22 | 9:16:58 | 15º de 229 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 9:49:25 | 28º de 242 na M35-39 |
| Hamburg 24 | 9:19:15 | 46º de 310 na M35-39 |
| Copenhagen 26 | 9:42:36 | 26º de 192 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 14% |
De top 36% para top 14% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 29:161:32/100m
- BikeErkner 23 · 2:15:2439,9 km/h
- CorridaErkner 23 · 1:17:463:41/km
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 258:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:04:431:42/100m
- BikeHamburg 24 · 4:42:5438,2 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 3:00:524:17/km
- TransiçõesCopenhagen 268:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:14:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:10 a 4:27:25 (você) | 13 |
| 4:27:25 a 4:42:40 | 22 |
| 4:42:40 a 4:57:55 | 23 |
| 4:57:55 a 5:13:10 | 25 |
| 5:13:10 a 5:28:25 | 24 |
| 5:28:25 a 5:43:40 | 17 |
| 5:43:40 a 5:58:56 | 17 |
| 5:58:56 a 6:14:11 | 9 |
| 6:14:11 a 6:29:26 | 11 |
| 6:29:26 a 6:44:41 | 6 |
| 6:44:41 a 6:59:56 | 4 |
| 6:59:56 a 7:15:11 | 2 |
| 7:15:11 a 7:30:26 | 1 |
| 7:30:26 a 7:45:41 | 1 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:49:52 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:27:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:14:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:46:03 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:19:15 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 9:42:36 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:16:58 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 9:49:25 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:44:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Dinamarca4 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:42:36 | 26º / 192 cat. | 299º / 2.505 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:49:52 | 151º / 493 cat. | 758º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:27:52 | 10º / 300 cat. | 39º / 2.773 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:19:15 | 46º / 310 cat. | 169º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:14:46 | 4º / 175 cat. | 31º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:49:25 | 28º / 242 cat. | 121º / 1.879 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:16:58 | 15º / 229 cat. | 68º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:44:40 | 41º / 313 cat. | 162º / 2.242 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:40:06 | 16º / 232 cat. | 73º / 2.005 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:46:03 | 101º / 251 cat. | 627º / 2.454 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:43:27 | 64º / 181 cat. | 519º / 2.232 geral |