IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M25-29
4:28:01−19:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:51 (5º). A maior diferença está em bike (−9:52) e natação (−8:30).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:34:21New York 2024
Melhor IRONMAN8:11:26Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em New York 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:25 · 1:58/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:22:50 · 37,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:22:58 · 3:56/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições11:09 · +16s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 21 | 4:43:15 | 6º de 148 na M25-29 |
| Atlantic City 22 | 4:40:12 | 7º de 159 na M25-29 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 4:47:51 | 5º de 131 na M25-29 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 4:58:27 | 7º de 100 na M25-29 |
| New York 24 | 4:34:21 | 12º de 241 na M25-29 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 5:07:59 | 15º de 93 na M25-29 |
| Musselman 26 | 4:37:02 | 10º de 184 na M30-34 |
Clima no dia
New York 2024 (07–15h): 15,6 a 25,9 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 67% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:55:51 · 36,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:11:58 · 4:33/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 21 | 11:24:18 | 12º de 98 na M25-29 |
| Lake Placid 22 | 10:28:23 | 6º de 90 na M25-29 |
| World Championship 22 | 10:58:12 | 133º de 194 na M25-29 |
| Cozumel 23 | 8:11:26 | 5º de 72 na M25-29 |
| Lake Placid 25 | 10:41:12 | 24º de 244 na M25-29 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 13% para top 6% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAtlantic City 21 · 33:231:45/100m
- BikeNew York 24 · 2:22:5037,8 km/h
- CorridaPennsylvania Happy Valley 23 · 1:22:033:53/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 247:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 25 · 1:11:061:52/100mPR
- BikeCozumel 23 · 4:55:5136,5 km/h
- CorridaCozumel 23 · 3:11:584:33/km
- TransiçõesWorld Championship 2215:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 4:47:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:30 a 4:36:18 | 3 |
| 4:36:18 a 4:53:06 (você) | 3 |
| 4:53:06 a 5:09:54 | 4 |
| 5:09:54 a 5:26:43 | 9 |
| 5:26:43 a 5:43:31 | 12 |
| 5:43:31 a 6:00:19 | 13 |
| 6:00:19 a 6:17:07 | 14 |
| 6:17:07 a 6:33:55 | 13 |
| 6:33:55 a 6:50:43 | 20 |
| 6:50:43 a 7:07:31 | 11 |
| 7:07:31 a 7:24:20 | 6 |
| 7:24:20 a 7:41:08 | 10 |
| 7:41:08 a 7:57:56 | 8 |
| 7:57:56 a 8:14:44 | 5 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 5:07:59 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 4:47:51 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 4:40:12 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 4:34:21 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 | 27 °C | 4:43:15 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 4:58:27 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2026 | 31 °C | 4:37:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 10:41:12 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 10:58:12 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 11:24:18 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 8:11:26 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 10:28:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
México1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-34 | 4:37:02 | 10º / 184 cat. | 59º / 1.801 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 10:41:12 | 24º / 244 cat. | 161º / 1.935 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M25-29 | 5:07:59 | 15º / 93 cat. | 85º / 798 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M25-29 | 4:34:21 | 12º / 241 cat. | 53º / 2.349 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M25-29 | 4:58:27 | 7º / 100 cat. | 18º / 980 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 8:11:26 | 5º / 72 cat. | 50º / 1.221 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 2.116 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M25-29 | 4:47:51 | 5º / 131 cat. | 26º / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 10:58:12 | 133º / 194 cat. | 446º / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29 | 4:40:12 | 7º / 159 cat. | 37º / 1.629 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 10:28:23 | 6º / 90 cat. | 69º / 1.818 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29 | 4:43:15 | 6º / 148 cat. | 36º / 1.516 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 11:24:18 | 12º / 98 cat. | 197º / 1.520 geral |