IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:08−29:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:33 (10º). A maior diferença está em corrida (−20:07) e bike (−4:17).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:59:33Da Nang 2026
Melhor IRONMAN10:52:17Copenhagen 2026
Melhor maratona3:31:57Berlim 2025 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 1:53/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:21:52 · 38,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:53:25 · 5:23/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:26 · −5:32 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 24 | 5:35:28 | 32º de 126 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:50:36 | 41º de 108 na M30-34 |
| Da Nang 26 | 4:59:33 | 10º de 150 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:04 · 2:03/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:17:49 · 34,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:04:29 · 5:48/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições11:55 · +59s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:31:575:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 56% |
De top 26% para top 56% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:310:43/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:21:5238,1 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 1:49:035:10/km
- TransiçõesDa Nang 268:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 4:59:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:43 a 4:40:36 | 3 |
| 4:40:36 a 4:58:28 | 6 |
| 4:58:28 a 5:16:21 (você) | 5 |
| 5:16:21 a 5:34:13 | 11 |
| 5:34:13 a 5:52:06 | 13 |
| 5:52:06 a 6:09:58 | 20 |
| 6:09:58 a 6:27:51 | 15 |
| 6:27:51 a 6:45:44 | 15 |
| 6:45:44 a 7:03:36 | 15 |
| 7:03:36 a 7:21:29 | 13 |
| 7:21:29 a 7:39:21 | 11 |
| 7:39:21 a 7:57:14 | 9 |
| 7:57:14 a 8:15:06 | 10 |
| 8:15:06 a 8:32:59 | 4 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:52:17 | 180º / 323 cat. | 1.017º / 2.505 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 4:59:33 | 10º / 150 cat. | 66º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:50:36 | 41º / 108 cat. | 210º / 726 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:35:28 | 32º / 126 cat. | 299º / 1.036 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:31:57 | 1.390º / 4.672 cat. | 8.356º / 48.345 geral |