IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Para o pódio da M30-34
4:59:50−31:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:06 (20º). A maior diferença está em bike (−21:07) e corrida (−6:44).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:31:06Vietnam 2022
Melhor IRONMAN12:19:03Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:22 · 1:52/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:43:10 · 33,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:06:24 · 5:59/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:10 · −5:28 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 17 | 5:50:24 | 15º de 71 na M25-29 |
| Vietnam 19 | 6:26:44 | 80º de 191 na M30-34 |
| Vietnam 22 | 5:31:06 | 20º de 108 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:16 · 1:54/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:47:10 · 31,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida5:13:45 · 7:26/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições5:53 · −9:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 12:25:05 | 35º de 122 na M30-34 |
| Vietnam 26 | 12:19:03 | 41º de 114 na M35-39 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:31:06, você seria 26º de 175 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 22% para top 36% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 22 · 35:221:52/100mPR
- BikeVietnam 17 · 2:41:1633,5 km/h
- CorridaVietnam 22 · 2:06:245:59/kmPR
- TransiçõesVietnam 195:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:12:161:54/100mPR
- BikeVietnam 26 · 5:47:1031,1 km/hPR
- CorridaMalaysia 18 · 5:08:397:19/km
- TransiçõesMalaysia 185:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2022
você 5:31:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:24 a 4:46:33 | 1 |
| 4:46:33 a 5:03:42 | 3 |
| 5:03:42 a 5:20:51 | 8 |
| 5:20:51 a 5:38:00 (você) | 13 |
| 5:38:00 a 5:55:09 | 9 |
| 5:55:09 a 6:12:18 | 11 |
| 6:12:18 a 6:29:27 | 11 |
| 6:29:27 a 6:46:35 | 15 |
| 6:46:35 a 7:03:44 | 6 |
| 7:03:44 a 7:20:53 | 6 |
| 7:20:53 a 7:38:02 | 6 |
| 7:38:02 a 7:55:11 | 11 |
| 7:55:11 a 8:12:20 | 4 |
| 8:12:20 a 8:29:29 | 4 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Malásia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M35-39 | 12:19:03 | 41º / 114 cat. | 227º / 706 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:31:06 | 20º / 108 cat. | 126º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 6:26:44 | 80º / 191 cat. | 655º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 12:25:05 | 35º / 122 cat. | 216º / 966 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 5:50:24 | 15º / 71 cat. | 230º / 840 geral |