IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · corrida até a mediana (−7:12)
Hoje 19º, passaria a 17º+2 posições
6:15:36 → 6:08:24 na M50-54 (43 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.36:15:36Langkawi 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:32 · 2:08/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:44:44 · 32,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:40:08 · 7:35/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições10:13 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 25 | 6:15:36 | 19º de 43 na M50-54 |
| Warsaw 26 | 6:43:19 | 104º de 109 na M50-54 |
| North Carolina 26 | 6:42:36 | 86º de 129 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da M50-54
4:57:18−1:18:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:36 (19º). A maior diferença está em corrida (−52:22) e bike (−20:12).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 34%
Com o mesmo 6:15:36, você seria 8º de 24 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 45% para top 67% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 30 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 25 · 40:322:08/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:39:1633,9 km/h
- CorridaLangkawi 25 · 2:40:087:35/km
- TransiçõesLangkawi 2510:13
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025
você 6:15:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:59 a 5:02:41 | 3 |
| 5:02:41 a 5:19:22 | 4 |
| 5:19:22 a 5:36:04 | 3 |
| 5:36:04 a 5:52:45 | 3 |
| 5:52:45 a 6:09:27 | 3 |
| 6:09:27 a 6:26:08 (você) | 4 |
| 6:26:08 a 6:42:50 | 1 |
| 6:42:50 a 6:59:32 | 5 |
| 6:59:32 a 7:16:13 | 3 |
| 7:16:13 a 7:32:55 | 4 |
| 7:32:55 a 7:49:36 | 2 |
| 7:49:36 a 8:06:18 | 4 |
| 8:06:18 a 8:22:59 | 3 |
| 8:22:59 a 8:39:41 | 1 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | 21 °C | 6:42:36 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 6:43:19 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 6:15:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 6:42:36 | 86º / 129 cat. | 1.398º / 2.290 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 6:43:19 | 104º / 109 cat. | 1.802º / 1.973 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 6:15:36 | 19º / 43 cat. | 197º / 497 geral |