IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Para o pódio da M25-29
4:13:56−33:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:15 (12º). A maior diferença está em corrida (−19:31) e natação (−7:35).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:47:15Des Moines 2023
Melhor IRONMAN12:50:00Coeur d'Alene 2023
Melhor maratona5:16:05Chicago 2025 · 7:29/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Des Moines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:32 · 1:52/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:27:09 · 36,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:38:50 · 4:41/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições5:43 · −4:03 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Memphis 21 | 6:18:30 | 16º de 29 na M18-24 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 6:22:32 | 64º de 129 na M25-29 |
| Des Moines 23 | 4:47:15 | 12º de 98 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:06:36 | 52º de 227 na M25-29 |
Clima no dia
Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:42 · 2:03/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike7:12:35 · 25,0 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida4:10:35 · 5:56/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições9:08 · −5:23 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 22 | 12:57:46 | 38º de 90 na M25-29 |
| Coeur d'Alene 23 | 12:50:00 | 30º de 70 na M25-29 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2023 (07–22h): 16,6 a 26,0 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20255:16:057:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:47:15, você seria 8º de 123 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 56% para top 23% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 23 · 35:321:52/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:26:3636,8 km/hPR
- CorridaDes Moines 23 · 1:38:504:41/km
- TransiçõesDes Moines 235:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 22 · 1:17:162:02/100m
- BikeLake Placid 22 · 6:28:1827,8 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 23 · 4:10:355:56/kmPR
- TransiçõesCoeur d'Alene 239:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023
você 4:47:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:53 a 4:27:07 | 5 |
| 4:27:07 a 4:45:21 | 6 |
| 4:45:21 a 5:03:35 (você) | 14 |
| 5:03:35 a 5:21:49 | 4 |
| 5:21:49 a 5:40:03 | 8 |
| 5:40:03 a 5:58:17 | 15 |
| 5:58:17 a 6:16:31 | 10 |
| 6:16:31 a 6:34:44 | 12 |
| 6:34:44 a 6:52:58 | 11 |
| 6:52:58 a 7:11:12 | 0 |
| 7:11:12 a 7:29:26 | 7 |
| 7:29:26 a 7:47:40 | 3 |
| 7:47:40 a 8:05:54 | 2 |
| 8:05:54 a 8:24:08 | 1 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:06:36 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 4:47:15 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 6:18:30 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 6:22:32 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:06:36 | 52º / 227 cat. | 416º / 2.144 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M25-29 | 12:50:00 | 30º / 70 cat. | 363º / 989 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M25-29 | 4:47:15 | 12º / 98 cat. | 48º / 1.204 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 12:57:46 | 38º / 90 cat. | 582º / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M25-29 | 6:22:32 | 64º / 129 cat. | 647º / 1.480 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M18-24 | 6:18:30 | 16º / 29 cat. | 620º / 1.533 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 5:16:05 | — | 43.577º / 54.253 geral |