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Trent Cook

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

26º de 173 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:52:07Sunshine Coast 2017
Melhor IRONMAN10:25:11Western Australia 2015

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:34 · 1:40/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:33:43 · 35,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:39:58 · 4:44/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:52 · −36s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 125:09:2792º de 219 na M35-39
Canberra 135:16:1451º de 159 na M35-39
Western Sydney 145:14:2271º de 215 na M35-39
Port Macquarie 154:57:5738º de 115 na M35-39
Sunshine Coast 174:52:0726º de 173 na M40-44
Western Sydney 225:16:1332º de 97 na M45-49

Clima no dia

Sunshine Coast 2017 (07–15h): 14,1 a 21,6 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:39 · 1:55/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:18:24 · 33,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:43:46 · 5:18/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições10:22 · −1:16 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 1411:08:52181º de 312 na M35-39
Australia 1511:05:5568º de 179 na M35-39
Western Australia 1510:25:1134º de 158 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · Para o pódio da M40-44

4:30:39−21:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:07 (26º). A maior diferença está em corrida (−9:27) e bike (−7:02).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:52:07, você seria 15º de 164 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Western Australia 2015IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 33%

De top 43% para top 33% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 15 · 29:051:32/100m
  • BikeWestern Sydney 14 · 2:32:3535,4 km/h
  • CorridaSunshine Coast 17 · 1:39:584:44/km
  • TransiçõesWestern Sydney 144:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 15 · 1:03:481:41/100m
  • BikeWestern Australia 15 · 5:18:2433,9 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 15 · 3:43:465:18/kmPR
  • TransiçõesAustralia 158:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017

você 4:52:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:00 a 4:25:201
4:25:20 a 4:38:418
4:38:41 a 4:52:0116
4:52:01 a 5:05:21 (você)22
5:05:21 a 5:18:4129
5:18:41 a 5:32:0229
5:32:02 a 5:45:2213
5:45:22 a 5:58:4222
5:58:42 a 6:12:0311
6:12:03 a 6:25:237
6:25:23 a 6:38:433
6:38:43 a 6:52:037
6:52:03 a 7:05:243
7:05:24 a 7:18:442

173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 20%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C5:16:13
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C4:52:07
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201523 °C4:57:57
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:09:27
IRONMAN 70.3 Canberra 201325 °C5:16:14

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 820 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:16:1332º / 97 cat.269º / 825 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44DNF99.999º / 122 cat.99.999º / 799 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-444:52:0726º / 173 cat.211º / 1.251 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3910:25:1134º / 158 cat.145º / 1.106 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-394:57:5738º / 115 cat.171º / 784 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-3911:05:5568º / 179 cat.310º / 1.382 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-395:14:2271º / 215 cat.326º / 1.176 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39DNF99.999º / 220 cat.99.999º / 1.424 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-3911:08:52181º / 312 cat.846º / 1.867 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-395:16:1451º / 159 cat.296º / 933 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-395:09:2792º / 219 cat.442º / 1.198 geral