IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M30-34
4:25:52−3:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:40 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:31) e bike (−2:43).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:29:40Oceanside California 2019
Melhor IRONMAN9:12:33Santa Rosa 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oceanside California 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:17 · 1:32/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:32:09 · 35,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:22:10 · 3:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:04 · −4:43 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 11 | 4:44:06 | 11º de 125 na M25-29 |
| California Oceanside 16 | 4:46:20 | 24º de 191 na M30-34 |
| Oceanside California 19 | 4:29:40 | 6º de 222 na M30-34 |
Clima no dia
Oceanside California 2019 (07–15h): 14,0 a 16,6 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:07 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike4:48:01 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:11:27 · 4:32/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:58 · −9:36 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Los Cabos 16 | 10:03:03 | 1º de 32 na M30-34 |
| World Championship 17 | 9:42:49 | 47º de 165 na M30-34 |
| Santa Rosa 18 | 9:12:33 | 5º de 131 na M30-34 |
| Canada 19 | 9:42:07 | 5º de 124 na M30-34 |
| World Championship 19 | 9:32:12 | 57º de 152 na M30-34 |
| Arizona 22 | 9:22:59 | 6º de 200 na M35-39 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:29:40, você seria 4º de 275 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Canada 2019 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 3% |
De top 9% para top 3% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside California 19 · 29:171:32/100mPR
- BikeOceanside California 19 · 2:32:0935,5 km/hPR
- CorridaOceanside California 19 · 1:22:103:54/kmPR
- TransiçõesCalifornia 115:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 19 · 58:431:33/100m
- BikeSanta Rosa 18 · 4:48:0137,5 km/h
- CorridaSanta Rosa 18 · 3:11:274:32/km
- TransiçõesCanada 195:16
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019
você 4:29:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:20 a 4:34:19 (você) | 8 |
| 4:34:19 a 4:51:19 | 27 |
| 4:51:19 a 5:08:18 | 19 |
| 5:08:18 a 5:25:18 | 15 |
| 5:25:18 a 5:42:17 | 29 |
| 5:42:17 a 5:59:17 | 34 |
| 5:59:17 a 6:16:16 | 20 |
| 6:16:16 a 6:33:15 | 12 |
| 6:33:15 a 6:50:15 | 15 |
| 6:50:15 a 7:07:14 | 13 |
| 7:07:14 a 7:24:14 | 17 |
| 7:24:14 a 7:41:13 | 6 |
| 7:41:13 a 7:58:13 | 2 |
| 7:58:13 a 8:15:12 | 5 |
222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:29:40 |
| IRONMAN 70.3 California 2011 | 17 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 4:46:20 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 9:32:12 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 9:22:59 |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | 23 °C | 10:03:03 |
| IRONMAN Canada 2019 | 23 °C | 9:42:07 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 9:42:49 |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | 32 °C | 9:12:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
México1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 9:22:59 | 6º / 200 cat. | 43º / 1.993 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:32:12 | 57º / 152 cat. | 251º / 1.974 geral |
| jul 2019 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-34 | 9:42:07 | 5º / 124 cat. | 19º / 1.141 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34 | 4:29:40 | 6º / 222 cat. | 49º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 693 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34 | 9:12:33 | 5º / 131 cat. | 12º / 1.411 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:42:49 | 47º / 165 cat. | 233º / 2.231 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 2.414 geral |
| out 2016 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M30-34 | 10:03:03 | 1º / 32 cat. | 4º / 269 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-34 | 4:46:20 | 24º / 191 cat. | 120º / 2.234 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M25-29 | 4:44:06 | 11º / 125 cat. | 135º / 2.134 geral |