IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M45-49
4:25:30−17:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:15 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:11) e bike (−4:46).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:41:11Oregon 2024
Melhor IRONMAN10:53:31California 2023
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:01 · 1:06/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:34:43 · 34,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:37:24 · 4:37/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:04 · −3:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 17 | 5:50:57 | 60º de 107 na M35-39 |
| Gulf Coast 19 | 6:07:39 | 61º de 135 na M40-44 |
| Victoria 19 | 5:34:51 | 43º de 152 na M40-44 |
| Oregon 22 | 5:24:22 | 94º de 208 na M40-44 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:37:56 | 35º de 126 na M40-44 |
| Oregon 23 | 5:15:29 | 53º de 172 na M40-44 |
| Washington 23 | 5:21:51 | 21º de 114 na M40-44 |
| Oregon 24 | 4:41:11 | 15º de 182 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:43:15 | 11º de 164 na M45-49 |
| Victoria 26 | 5:41:25 | 26º de 72 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:09 · 1:11/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:40:10 · 31,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:11:34 · 5:58/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições16:37 · −5:28 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 23 | 10:53:31 | 66º de 258 na M40-44 |
| Arizona 24 | 11:17:15 | 16º de 127 na M45-49 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 57% para top 37% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 21:011:06/100m
- BikeOregon 24 · 2:34:4334,9 km/h
- CorridaOregon 24 · 1:37:244:37/km
- TransiçõesGulf Coast 194:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 45:091:11/100m
- BikeArizona 24 · 5:18:2233,9 km/hPR
- CorridaCalifornia 23 · 4:11:345:58/km
- TransiçõesArizona 2410:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 4:43:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:54 a 4:35:33 | 8 |
| 4:35:33 a 4:53:12 (você) | 11 |
| 4:53:12 a 5:10:51 | 13 |
| 5:10:51 a 5:28:30 | 18 |
| 5:28:30 a 5:46:09 | 23 |
| 5:46:09 a 6:03:48 | 20 |
| 6:03:48 a 6:21:28 | 17 |
| 6:21:28 a 6:39:07 | 14 |
| 6:39:07 a 6:56:46 | 17 |
| 6:56:46 a 7:14:25 | 9 |
| 7:14:25 a 7:32:04 | 4 |
| 7:32:04 a 7:49:43 | 2 |
| 7:49:43 a 8:07:22 | 6 |
| 8:07:22 a 8:25:01 | 2 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2017 | 17 °C | 5:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:41:25 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:21:51 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 5:34:51 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:37:56 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:24:22 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:43:15 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:41:11 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:15:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá3 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:41:25 | 26º / 72 cat. | 330º / 1.273 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:17:15 | 16º / 127 cat. | 201º / 1.440 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 4:43:15 | 11º / 164 cat. | 110º / 1.988 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:41:11 | 15º / 182 cat. | 149º / 2.185 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:53:31 | 66º / 258 cat. | 403º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M40-44 | 5:21:51 | 21º / 114 cat. | 197º / 1.199 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:15:29 | 53º / 172 cat. | 486º / 2.276 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:37:56 | 35º / 126 cat. | 272º / 1.164 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:24:22 | 94º / 208 cat. | 630º / 2.276 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:34:51 | 43º / 152 cat. | 418º / 1.587 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 6:07:39 | 61º / 135 cat. | 540º / 1.379 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 5:50:57 | 60º / 107 cat. | 510º / 1.180 geral |