IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Para o pódio da M35-39
4:15:06−17:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:11 (6º). A maior diferença está em bike (−11:39) e corrida (−3:23).
Provas5em 2 países
Melhor 70.33:56:58Durban 2016
Melhor IRONMAN9:58:44South Africa 2017
Melhor maratona2:44:45Londres 2025 · 3:54/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:23:24 · 37,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:31:52 · 4:21/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 14 | 5:11:03 | 21º de 347 na M30-34 |
| Durban 16 | 3:56:58 | 11º de 292 na M30-34 |
| South Africa 19 | 4:32:11 | 6º de 208 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:43 · 1:41/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:18:41 · 33,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:30:54 · 5:00/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:26 · −7:27 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20252:44:453:54/km2ª metade 1s mais lenta (1:22:22 + 1:22:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:32:11, você seria 2º de 195 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 4% |
De top 7% para top 4% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 19:281:01/100mPR
- BikeDurban 16 · 2:23:2437,7 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 1:27:084:08/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 195:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019
você 4:32:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:07 a 4:26:18 | 4 |
| 4:26:18 a 4:44:29 (você) | 7 |
| 4:44:29 a 5:02:40 | 9 |
| 5:02:40 a 5:20:52 | 17 |
| 5:20:52 a 5:39:03 | 18 |
| 5:39:03 a 5:57:14 | 33 |
| 5:57:14 a 6:15:25 | 18 |
| 6:15:25 a 6:33:36 | 24 |
| 6:33:36 a 6:51:47 | 23 |
| 6:51:47 a 7:09:58 | 17 |
| 7:09:58 a 7:28:10 | 17 |
| 7:28:10 a 7:46:21 | 14 |
| 7:46:21 a 8:04:32 | 4 |
| 8:04:32 a 8:22:43 | 3 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Reino Unido1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 4:32:11 | 6º / 208 cat. | 31º / 1.589 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:58:44 | 19º / 205 cat. | 155º / 1.760 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 3:56:58 | 11º / 292 cat. | 21º / 2.337 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 5:11:03 | 21º / 347 cat. | 110º / 2.208 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:44:45 | 156º / 4.713 cat. | 994º / 56.744 geral |