IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · natação até a mediana (−6:32)
Hoje 53º, passaria a 52º+1 posição
5:59:02 → 5:52:30 na M30-34 (89 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:59:02Superfrog 2016
Melhor maratona5:33:06Chicago 2012 · 7:54/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:39 · 2:08/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike2:51:54 · 31,4 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida2:20:44 · 6:40/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições5:45 · −1:51 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 16 | 5:59:02 | 53º de 89 na M30-34 |
| Oceanside California 17 | 6:17:39 | 131º de 198 na M30-34 |
| Oceanside 18 | 6:15:54 | 111º de 171 na M30-34 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2012
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20125:33:067:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M30-34
4:28:10−1:30:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:02 (53º). A maior diferença está em corrida (−43:30) e bike (−33:23).
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 60%, na faixa seguinte top 55%
Com o mesmo 5:59:02, você seria 48º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 60% para top 65% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside California 17 · 40:172:07/100m
- BikeSuperfrog 16 · 2:51:5431,4 km/h
- CorridaOceanside 18 · 2:15:326:25/kmPR
- TransiçõesSuperfrog 165:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 5:59:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:24 a 4:33:49 | 6 |
| 4:33:49 a 4:48:14 | 4 |
| 4:48:14 a 5:02:39 | 9 |
| 5:02:39 a 5:17:05 | 7 |
| 5:17:05 a 5:31:30 | 7 |
| 5:31:30 a 5:45:55 | 12 |
| 5:45:55 a 6:00:20 (você) | 9 |
| 6:00:20 a 6:14:45 | 8 |
| 6:14:45 a 6:29:10 | 8 |
| 6:29:10 a 6:43:35 | 5 |
| 6:43:35 a 6:58:01 | 3 |
| 6:58:01 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:26:51 | 5 |
| 7:26:51 a 7:41:16 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 51% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 6:17:39 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 6:15:54 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 5:59:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 6:15:54 | 111º / 171 cat. | 1.293º / 2.402 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34 | 6:17:39 | 131º / 198 cat. | 1.241º / 2.414 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 5:59:02 | 53º / 89 cat. | 301º / 620 geral |
| 2012 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 5:33:06 | — | 32.277º / 37.474 geral |