IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M50-54
5:00:50−49:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:54 (14º). A maior diferença está em bike (−19:49) e natação (−13:16).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:45:54Vietnam 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:58 · 2:16/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:41:51 · 33,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:10:41 · 6:12/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:24 · −1:08 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 19 | 6:39:38 | 110º de 170 na M45-49 |
| Vietnam 22 | 5:45:54 | 16º de 44 na M50-54 |
| Phu Quoc 23 | 5:49:54 | 14º de 54 na M50-54 |
| Da Nang 25 | 6:05:33 | 25º de 56 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 65% para top 45% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 22 · 42:582:16/100m
- BikeVietnam 22 · 2:41:5133,4 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 1:59:075:39/km
- TransiçõesVietnam 2210:24
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:49:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:52 a 4:46:06 | 1 |
| 4:46:06 a 5:01:19 | 2 |
| 5:01:19 a 5:16:33 | 2 |
| 5:16:33 a 5:31:47 | 2 |
| 5:31:47 a 5:47:00 | 6 |
| 5:47:00 a 6:02:14 (você) | 4 |
| 6:02:14 a 6:17:28 | 9 |
| 6:17:28 a 6:32:41 | 8 |
| 6:32:41 a 6:47:55 | 5 |
| 6:47:55 a 7:03:08 | 4 |
| 7:03:08 a 7:18:22 | 1 |
| 7:18:22 a 7:33:36 | 4 |
| 7:33:36 a 7:48:49 | 2 |
| 7:48:49 a 8:04:03 | 4 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59 | 6:05:33 | 25º / 56 cat. | 536º / 1.478 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 5:49:54 | 14º / 54 cat. | 140º / 631 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 5:45:54 | 16º / 44 cat. | 190º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:39:38 | 110º / 170 cat. | 742º / 1.326 geral |