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Tracy Paul

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

18º de 140 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ohio 2017

Provas25em 1 país
Melhor 70.35:02:23Chattanooga 2019
Melhor IRONMAN12:12:33Florida 2014

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Chattanooga 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:29 · 1:02/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:36:13 · 34,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:57:56 · 5:35/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições8:45 · −3:43 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 155:28:5146º de 176 na M45-49
Raleigh 165:42:3663º de 188 na M45-49
Wisconsin 176:31:0066º de 129 na M50-54
Ohio 175:22:4818º de 140 na M50-54
Muncie 186:04:2039º de 106 na M50-54
Chattanooga 195:02:2332º de 220 na M50-54
Steelhead 195:06:5817º de 116 na M50-54
Ohio 216:06:5775º de 154 na M50-54
Michigan 225:43:5432º de 97 na M55-59
Muncie 225:55:5617º de 50 na M55-59
Indian Wells La Quinta 226:03:5842º de 89 na M55-59
Chattanooga 235:40:3239º de 197 na M55-59
Steelhead 235:57:0318º de 42 na M55-59
Florida 235:46:1117º de 73 na M55-59
Oregon 245:20:3745º de 163 na M55-59
Louisville 245:41:0928º de 151 na M55-59
Maine 256:17:1446º de 73 na M55-59

Clima no dia

Chattanooga 2019 (07–15h): 17,2 a 29,4 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 61% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:23:40 · 28,1 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Corrida5:35:59 · 7:58/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1412:12:33231º de 317 na M45-49
Wisconsin 1512:56:24133º de 297 na M45-49
Louisville 1712:44:5192º de 218 na M50-54
Lake Placid 1914:45:27150º de 224 na M50-54
Chattanooga 2114:21:01164º de 247 na M50-54
Maryland 2412:42:1622º de 73 na M55-59
Texas 2513:06:1417º de 89 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2017 · Para o pódio da M50-54

4:39:36−43:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:48 (18º). A maior diferença está em corrida (−28:23) e bike (−13:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Wisconsin 2015IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Ohio 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Ohio 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Muncie 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2023IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Florida 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Maryland 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Maine 2025IRONMAN 70.3top 64%

De top 73% para top 64% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 19 · 19:291:02/100m
  • BikeSteelhead 19 · 2:26:1336,9 km/h
  • CorridaSteelhead 19 · 1:54:255:25/km
  • TransiçõesOhio 175:50

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 57:521:31/100m
  • BikeMaryland 24 · 5:39:4431,8 km/h
  • CorridaWisconsin 15 · 5:09:167:20/km
  • TransiçõesLouisville 1715:25

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ohio 2017

você 5:22:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:11 a 4:52:114
4:52:11 a 5:10:124
5:10:12 a 5:28:12 (você)19
5:28:12 a 5:46:1216
5:46:12 a 6:04:1212
6:04:12 a 6:22:1313
6:22:13 a 6:40:1313
6:40:13 a 6:58:1323
6:58:13 a 7:16:145
7:16:14 a 7:34:1413
7:34:14 a 7:52:149
7:52:14 a 8:10:143
8:10:14 a 8:28:153
8:28:15 a 8:46:153

140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 20%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C6:03:58
IRONMAN 70.3 Muncie 202220 °C5:55:56
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:28:51
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C5:40:32
IRONMAN 70.3 Louisville 202426 °C5:41:09
IRONMAN 70.3 Maine 202527 °C6:17:14
IRONMAN 70.3 Florida 202327 °C5:46:11
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:06:58
IRONMAN 70.3 Oregon 202428 °C5:20:37
IRONMAN 70.3 Ohio 202129 °C6:06:57
IRONMAN 70.3 Steelhead 202329 °C5:57:03
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201929 °C5:02:23
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:42:36
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201731 °C6:31:00
IRONMAN 70.3 Muncie 201833 °C6:04:20

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 202415 °C12:42:16
IRONMAN Wisconsin 201520 °C12:56:24
IRONMAN Chattanooga 202125 °C14:21:01
IRONMAN Louisville 201725 °C12:44:51
IRONMAN Texas 202529 °C13:06:14

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos25 provas

1 país · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M55-596:17:1446º / 73 cat.1.126º / 1.818 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5913:06:1417º / 89 cat.771º / 1.769 geral
set 2024IRONMAN MarylandIRONMAN · M55-5912:42:1622º / 73 cat.371º / 1.058 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M55-595:41:0928º / 151 cat.395º / 1.943 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-595:20:3745º / 163 cat.576º / 2.185 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:46:1117º / 73 cat.481º / 1.443 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M55-595:57:0318º / 42 cat.295º / 620 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-595:40:3239º / 197 cat.830º / 2.825 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-596:03:5842º / 89 cat.816º / 1.539 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M55-595:55:5617º / 50 cat.328º / 847 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M55-595:43:5432º / 97 cat.475º / 1.346 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-5414:21:01164º / 247 cat.1.229º / 1.852 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-546:06:5775º / 154 cat.787º / 1.816 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5414:45:27150º / 224 cat.1.388º / 2.042 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M50-545:06:5817º / 116 cat.290º / 1.588 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-545:02:2332º / 220 cat.446º / 2.701 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-546:04:2039º / 106 cat.571º / 1.400 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5412:44:5192º / 218 cat.1.052º / 2.271 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:22:4818º / 140 cat.274º / 1.700 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M50-546:31:0066º / 129 cat.886º / 1.771 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 253 cat.99.999º / 1.652 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-495:42:3663º / 188 cat.417º / 1.524 geral
set 2015IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4912:56:24133º / 297 cat.944º / 2.391 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M45-495:28:5146º / 176 cat.412º / 1.917 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4912:12:33231º / 317 cat.1.554º / 2.361 geral