Tracey Sewell · RankMyRace

Provas14em 3 países

Melhor 70.34:29:25Port Macquarie 2012

Melhor IRONMAN9:26:47World Championship 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Port Macquarie 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:19 · 1:33/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:31:44 · 35,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:25:18 · 4:03/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições3:04 · −1:40 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Port Macquarie 11	4:29:44	3º de 93 na M40-44
World Championship 12	5:09:15	46º de 196 na M40-44
Port Macquarie 12	4:29:25	2º de 158 na M40-44
Port Macquarie 22	5:02:56	15º de 94 na M50-54
World Championship 22	5:06:52	148º de 426 na M50-54
Port Macquarie 23	5:49:25	40º de 103 na M50-54
Western Sydney 26	5:21:24	19º de 37 na M55-59

IRONMAN

5 provas · disciplinas em World Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:16 · 1:40/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Bike4:56:22 · 36,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida3:18:04 · 4:42/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições9:05 · +49s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Australia 13	9:29:18	4º de 302 na M40-44
World Championship 13	9:26:47	24º de 282 na M40-44
Australia 15	9:36:22	3º de 223 na M45-49
World Championship 15	10:37:26	76º de 249 na M45-49
Australia 26	12:00:42	16º de 65 na M55-59

Clima no dia

World Championship 2013 (07–22h): 13,4 a 20,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 79% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Australia 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Australia 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN Australia 2026	IRONMAN	top 25%

De top 4% para top 25% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPort Macquarie 11 · 28:041:29/100m
BikeWestern Sydney 26 · 2:29:2936,1 km/hPR
CorridaPort Macquarie 12 · 1:25:184:03/km
TransiçõesPort Macquarie 123:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustralia 15 · 54:181:26/100m
BikeWorld Championship 13 · 4:56:2236,4 km/h
CorridaAustralia 13 · 3:17:174:40/km
TransiçõesAustralia 135:48

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012

você 4:29:25

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:22:32 a 4:36:49 (você)	3
4:36:49 a 4:51:07	10
4:51:07 a 5:05:24	15
5:05:24 a 5:19:42	21
5:19:42 a 5:33:59	32
5:33:59 a 5:48:17	20
5:48:17 a 6:02:34	18
6:02:34 a 6:16:51	15
6:16:51 a 6:31:09	12
6:31:09 a 6:45:26	2
6:45:26 a 6:59:44	3
6:59:44 a 7:14:01	4
7:14:01 a 7:28:19	2
7:28:19 a 7:42:36	1

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	5:06:52
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022	21 °C	5:02:56
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023	22 °C	5:49:25
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026	24 °C	5:21:24

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália10 provas
Estados Unidos3 provas
França1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-59	12:00:42	16º / 65 cat.	491º / 1.226 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-59	5:21:24	19º / 37 cat.	588º / 1.506 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54	5:49:25	40º / 103 cat.	425º / 1.048 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:06:52	148º / 426 cat.	1.869º / 3.553 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54	DNF	99.999º / 93 cat.	99.999º / 1.087 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54	5:02:56	15º / 94 cat.	130º / 822 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:37:26	76º / 249 cat.	720º / 2.142 geral
mai 2015	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49	9:36:22	3º / 223 cat.	28º / 1.382 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 101 cat.	99.999º / 639 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:26:47	24º / 282 cat.	208º / 1.972 geral
mai 2013	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44	9:29:18	4º / 302 cat.	13º / 1.353 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44	4:29:25	2º / 158 cat.	35º / 1.025 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:09:15	46º / 196 cat.	410º / 1.675 geral
nov 2011	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44	4:29:44	3º / 93 cat.	22º / 540 geral