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Tracey Hayes

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

4ª de 120 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024

Provas13em 3 países
Melhor 70.35:04:10Oregon 2026

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Oregon 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:03 · 1:13/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:47:32 · 32,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:44:57 · 4:58/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições8:38 · −4:30 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Oceanside 187:20:4998ª de 119 na F40-44
Oceanside California 197:27:1379ª de 91 na F40-44
St. George 217:35:41101ª de 114 na F40-44
Oceanside 236:55:4932ª de 53 na F45-49
Oceanside 246:12:0412ª de 38 na F45-49
Victoria 246:11:1915ª de 45 na F45-49
Washington Tri-Cities 245:11:294ª de 120 na F45-49
Oceanside 255:41:2310ª de 49 na F45-49
World Championship 256:33:44168ª de 292 na F45-49
Oceanside 265:25:446ª de 52 na F45-49
Oregon 265:04:106ª de 100 na F45-49
Santa Cruz 265:32:573ª de 28 na F45-49

Clima no dia

Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da F45-49

4:55:36−15:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:29 (4ª). A maior diferença está em bike (−9:28) e natação (−6:06).

IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:11:29, você seria 2ª de 69 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Oregon 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026IRONMAN 70.3top 11%

De top 83% para top 11% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 26 · 23:031:13/100m
  • BikeOregon 26 · 2:47:3232,2 km/h
  • CorridaOceanside 26 · 1:43:274:54/km
  • TransiçõesWashington Tri-Cities 247:58

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024

você 5:11:29
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Faixa de tempoConcluintes
4:41:38 a 4:57:473
4:57:47 a 5:13:55 (você)1
5:13:55 a 5:30:0413
5:30:04 a 5:46:1312
5:46:13 a 6:02:2214
6:02:22 a 6:18:3016
6:18:30 a 6:34:3912
6:34:39 a 6:50:4813
6:50:48 a 7:06:567
7:06:56 a 7:23:057
7:23:05 a 7:39:148
7:39:14 a 7:55:237
7:55:23 a 8:11:314
8:11:31 a 8:27:403

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C6:11:19
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C6:12:04
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C6:55:49
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C7:27:13
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:41:23
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C7:20:49
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C5:25:44
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:33:44
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202624 °C5:32:57
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C5:11:29
IRONMAN 70.3 Oregon 202629 °C5:04:10
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C7:35:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-495:32:573ª / 28 cat.526ª / 2.170 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:04:106ª / 100 cat.295ª / 2.337 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:25:446ª / 52 cat.630ª / 2.621 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:33:44168ª / 292 cat.1.493ª / 2.255 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:41:2310ª / 49 cat.717ª / 2.424 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F45-495:11:294ª / 120 cat.326ª / 1.988 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-496:11:1915ª / 45 cat.552ª / 1.379 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-496:12:0412ª / 38 cat.1.137ª / 2.508 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-496:55:4932ª / 53 cat.1.576ª / 2.219 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49DNS99.999ª / 49 cat.99.999ª / 1.179 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-447:35:41101ª / 114 cat.2.162ª / 2.511 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-447:27:1379ª / 91 cat.2.084ª / 2.360 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F40-44DNF99.999ª / 14 cat.99.999ª / 693 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-447:20:4998ª / 119 cat.2.109ª / 2.402 geral