Tracey Hare · RankMyRace

Provas6em 1 país

Melhor 70.34:38:07Gulf Coast 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:42:36 · 33,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida1:52:59 · 5:21/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 15	5:52:22	16ª de 72 na F45-49
Florida 16	5:23:37	13ª de 57 na F45-49
Gulf Coast 17	4:38:07	7ª de 58 na F45-49
Texas 18	5:24:35	7ª de 96 na F45-49
Florida 19	5:42:20	6ª de 54 na F45-49
Oceanside 22	6:06:23	24ª de 90 na F50-54

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2018 · Para o pódio da F45-49

5:00:56−23:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:35 (7ª). A maior diferença está em corrida (−14:06) e bike (−8:29).

IRONMAN 70.3 Texas 2018 · Na próxima faixa etária (F50-54)

~~Hoje top 8%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:24:35, você seria 2ª de 37 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2015	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Florida 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Texas 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 27%

De top 23% para top 27% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMiami 15 · 29:591:35/100m
BikeGulf Coast 17 · 2:42:3633,2 km/h
CorridaGulf Coast 17 · 1:52:595:21/km
TransiçõesFlorida 166:30

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Texas 2018

você 5:24:35

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:38:32 a 4:54:24	2
4:54:24 a 5:10:15	1
5:10:15 a 5:26:07 (você)	4
5:26:07 a 5:41:58	3
5:41:58 a 5:57:50	11
5:57:50 a 6:13:41	7
6:13:41 a 6:29:33	11
6:29:33 a 6:45:24	11
6:45:24 a 7:01:16	9
7:01:16 a 7:17:07	16
7:17:07 a 7:32:59	4
7:32:59 a 7:48:50	3
7:48:50 a 8:04:42	7
8:04:42 a 8:20:33	7

96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Texas 2018	15 °C	5:24:35
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	6:06:23
IRONMAN 70.3 Florida 2016	25 °C	5:23:37
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017	26 °C	4:38:07
IRONMAN 70.3 Miami 2015	28 °C	5:52:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-54	6:06:23	24ª / 90 cat.	1.282ª / 2.371 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49	5:42:20	6ª / 54 cat.	308ª / 1.257 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49	5:24:35	7ª / 96 cat.	567ª / 2.101 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49	4:38:07	7ª / 58 cat.	294ª / 1.242 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49	5:23:37	13ª / 57 cat.	422ª / 1.541 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F45-49	5:52:22	16ª / 72 cat.	1.077ª / 2.316 geral